다이어트 정말 식이가 다 인줄 알았는데요.
제가 평생 많이 먹어본 적도 없고 살이 쪄본적이 없거든요.
그러다 40 되어서 퇴직하고 집에서 아이들 돌보니 10킬로가 2년 사이에 쪘어요.
그래서 이건 안되겠다 싶어서 엄청 다이어트 열심히 하고 식이조절 했는데
원래 많이 안먹으니까 잘 안되더라구요
그러다 실패하고... 활동량을 많이 늘리고 운동도 하고 할일을 많이 만드니까
살이 서서히 빠지더니 이제 휴직전 무게의 3킬로만 남아있어요.
1년간 서서히 빠진 살이라 잘 유지되고 있고 아직까지 요요도 없어요.
축하드려요..
제 생각엔 40대 후부터는 호르몬때메 전과 달라서 그럴꺼같아요
잘 안빠지고 잘 찌는 것같아요
아무래도 집에 있으면 활동량이 확 줄죠. 어쩔 수 없어요.
전 호르몬은 동의 안해요. 근육량이 주니까 당연히 기초대사량이 줄죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779319 | 여자 직업으로 간호사와 은행원 중 어떤게 나을까요 38 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 5,790 |
| 1779318 | 치과에서 당한 모욕 26 | 설원풍경 | 2025/12/27 | 15,053 |
| 1779317 | 정성호가 법무부장관으로 있는 한 검찰개혁은 못합니다 10 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,746 |
| 1779316 | 저 너무 행복해요. 7 | hj | 2025/12/27 | 5,140 |
| 1779315 | 벽달력을 못구했어요 10 | ㄴ | 2025/12/27 | 3,038 |
| 1779314 | 위스콘신대가 어떤 수준인가요? 8 | ㅁㅁㅁㅁ | 2025/12/27 | 2,532 |
| 1779313 | 멱살잡고 끌고가기 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,955 |
| 1779312 | 예전부터 기자들 사이에서 돌던 쿠팡 김범석 2 | 아 | 2025/12/27 | 3,667 |
| 1779311 | 다이어리 쓰시나요?? 2 | ..... | 2025/12/26 | 1,414 |
| 1779310 | 나일강의 소녀 16 | joom | 2025/12/26 | 3,746 |
| 1779309 | 잘 체하고 위경련 자주 있는 사람들 , 얼굴색이 노란편인가요?.. 4 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/26 | 1,986 |
| 1779308 | 이혼 조건 좀 봐주시겠어요? 51 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 6,124 |
| 1779307 | 일본 최신 드라마 대본은 어디서 볼 수 있나요 1 | 궁금 | 2025/12/26 | 642 |
| 1779306 | 자꾸 살이쪄요 10 | olive。.. | 2025/12/26 | 4,123 |
| 1779305 | 쿠팡이 미국 농산물을 한국에 유통시킬 계획 5 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,021 |
| 1779304 | 넷플릭스 해킹 2 | 무써버 | 2025/12/26 | 2,264 |
| 1779303 | 응답하라 1988 다시 모이는 거 20 | 응팔 | 2025/12/26 | 6,404 |
| 1779302 | 대통령내외 위해 성가 부르는 수녀님들 6 | 감동 ㅠㅠ | 2025/12/26 | 2,200 |
| 1779301 | '탈팡' 후 대안은? 14 | ... | 2025/12/26 | 2,314 |
| 1779300 | 비서진 최화정편 2 | 콩 | 2025/12/26 | 4,167 |
| 1779299 | 재산분할이 뭐길래 한국남성들이 결혼을 기피하나요? 46 | ........ | 2025/12/26 | 6,027 |
| 1779298 | 이번 나솔사계 백합이랑 용담 12 | 이번주 | 2025/12/26 | 3,903 |
| 1779297 | 모범택시) 호수위의 달그림자... 12 | ㄷㄷㄷ | 2025/12/26 | 5,984 |
| 1779296 | 살을 조금 찌우니까 훨씬 건강해진 느낌이예요. 17 | 음.. | 2025/12/26 | 4,588 |
| 1779295 | 주얼리 9k는 어떤가요 3 | 주얼리 | 2025/12/26 | 1,369 |