면역력 떨어진? 아들..

[지못미]

아들이 타지에서 오피스텔에 혼자 살며 직장생활하고 있어요..

겉보기로는 적당한 키에 적당한 몸무게.. 건강해보이는데..

잔병치레가 너무 많고..(남들하는 독감, 코로나, 대상포진 등 다 따라하는..ㅠㅠ) 최근 독감 않은 이후 너무 기운없어 해요..

주말에 집에 와서도 피곤하다는 소리를 입에 달고..ㅡ,,ㅡ

뭐라도 해 먹이고 싶은데..

이눔시키 홍삼은 쳐다도 안보고..

비타민은 까서 입에 넣어 줘야 겨우 먹는 시늉이라도 해요..

밥은 회사 베네핏이 직원식당인 회사라 본인 입맛에 맞는거 잘 골라먹는듯하고..

한우도  자주 많이 먹는데요..

도대체 뭘 어찌해줘야 이눔시키 기운을 좀 차릴까요??

[ㅇㅇ]

먼저 건강검진해보고
기운올리려면 소고기 전복 낙지 등등
먹이고 수면 충분히
기운 좀 나면 운동해야죠

[혼자]

살아서 잘안먹어 그럴것 같아요. 잘먹음 좋아질텐데

[지못미]

먹는건 잘 먹는데요..(본인말)
운동도 틈틈이 하는건 같은데..
가까이 없으니 먹는거 챙기기도 어렵네요..
댓글 주신분들 감사합니다..

[영양제]

몇 살 인가요?
30 넘어가면 또 체력이 다른 듯 해요
종합영양제에 비타민 비, 씨 등등 메가도즈 권해보세요