82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

PT나 헬스를 하면 힙이 커지나요?

gh 조회수 : 2,137
작성일 : 2025-11-22 15:57:08

PT 2년차 입니다

오늘 작년에 입었던 겨울바지를 꺼내 입었는데

허리랑 허벅지랑 모두 그대로 인거 같은데

엉덩이 상부쪽이 바지가 좀 끼는거에요

몸무게도 큰 변화는 없는데

PT 영향인가?  궁금해서 여쭤봅니다

 

IP : 220.118.xxx.188
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.11.22 3:58 PM (211.208.xxx.199)

    커지더라고요.

  • 2. . .
    '25.11.22 4:00 PM (61.74.xxx.193)

    전 엉덩이 보다 허벅지가 커지더라구요.

  • 3. …
    '25.11.22 4:01 PM (220.117.xxx.100)

    그동안 안쓰던 근육을 써서 특정 부위의 근육이 커지는거죠
    그런 식으로 엉덩이 근육의 모양이 달라지면 힙이 올라붙는다고 표현하기도 하고요
    어디를 어떤 식으로 운동하셨는지 모르지만 상부가 커졌다면 그럴 가능성도 있어요

  • 4. 어떤 운동???
    '25.11.22 5:07 PM (14.50.xxx.208)

    배보다 엉덩이가 더 없어요. ㅠㅠㅠ 어떤 운동하셨어요?

    엉덩이 좀 커지는게 소원이예요.

  • 5. ㅎㅎㅎ
    '25.11.22 6:16 PM (211.245.xxx.14)

    필라테스만 해도 엉덩이 근육이 채워져서 커진다는 느낌이 옵니다. 흐물거리던 부분이 단단해져요. 살이 덜 흐르는? 것만 해도 운동한 보람이 나요.

  • 6. ..
    '25.11.22 7:02 PM (211.112.xxx.69)

    엉덩이 근육이 커지면서 업 되는거죠.
    여기에 식단하면서 유산소 병행하면 지방은 빠지고 모양 좋아지죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774529 제 증상좀 봐주세요(무릎통증) 12 .. 2025/12/12 1,653
1774528 내일 남춘천역에 갑니다 4 춘천 2025/12/12 1,042
1774527 우는 듯한 발라드 18 가요 2025/12/12 3,034
1774526 데이터 날려먹고 우울한 아침 4 아 2025/12/12 1,708
1774525 삼수해서 원하는 대학 가는게 너무 부럽습니다 5 인생 힘들다.. 2025/12/12 2,668
1774524 임은정 뭔가요? 우리가 임은정한테 속은건가요? 42 궁금 2025/12/12 12,480
1774523 죄와벌을 다시 읽고 있어요 24 ... 2025/12/12 2,761
1774522 보테가 안사길 너무잘함 37 .. 2025/12/12 20,458
1774521 인생의 깨달음 15 .. 2025/12/12 5,358
1774520 남매맘은 진짜 계속해서 남녀차별 나오네요 팬티사줘요 18 ㅇ 2025/12/12 3,066
1774519 안정액 파는 약국이요 10 두근 2025/12/12 1,628
1774518 노예비여도 추합전화 많이 오나요? 8 아 2025/12/12 2,056
1774517 전기차 타시나요? 어떤 차 타세요? 10 ehib 2025/12/12 1,489
1774516 방광염 증상이 있는데요. 8 ㅇㅇ 2025/12/12 2,361
1774515 "쿠팡 비켜"⋯네이버플러스 스토어 약진 심상찮.. 9 ㅇㅇ 2025/12/12 2,461
1774514 용산역 출발 2박3일 전라도 여행 예정입니다 9 연말 2025/12/12 1,314
1774513 쿠팡 12시이전 주문이면 오후 7시까지 오던 쿠방 프레쉬 없어졌.. 2 숙이 2025/12/12 1,615
1774512 건강검진 지방건 소견을 받았는데요 4 오나롱 2025/12/12 1,322
1774511 오늘 아침 눈물로 하루를 시작합니다 38 눈물 2025/12/12 6,897
1774510 수시붙고 등록안해도 정시지원안되나요 12 수시 2025/12/12 3,112
1774509 씽크대 씽크볼만 교체해보신분 계세요? 17 -- 2025/12/12 1,540
1774508 따끔한 충고는 고맙지만 인격모독은 그만했으면.. 13 sunny 2025/12/12 2,416
1774507 김장성공했어요 7 .. 2025/12/12 1,726
1774506 아이가 영종도에서 근무하게 되었는데 집을 어디에 구해야 할까요?.. 15 ........ 2025/12/12 2,954
1774505 파리바게뜨 뚜레주르 말고도 케이크 살 수 있는 곳 많았으면 좋겠.. 14 ㅣㅣ 2025/12/12 2,060
< 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색