82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.

... 조회수 : 2,817
작성일 : 2025-11-21 09:04:39

비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.

해서 한번에 많이 먹지 말고  아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.

IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
    그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로

  • 2. ..
    '25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)

    비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784516 관심 두고 있는 미국주식 있으세요? 사람인 2026/01/12 1,154
1784515 특파원25시 본방송에 또 알베르토 나옵니다. 13 ㅓㅓ 2026/01/12 5,672
1784514 "중저신용자 대출 늘려라" 주문에…인뱅·저축은.. ........ 2026/01/12 696
1784513 지마켓) 신라면 짜파게티 쌉니다 3 ㅇㅇ 2026/01/12 1,774
1784512 바르셀로나 가성비 숙소 추천해주세요 6 마드리드 2026/01/12 961
1784511 카톡 궁금해요 업뎃을 이제 해서ㅡㅠ 2 나이 2026/01/12 1,163
1784510 예비고2아들 방학 4 하소연 2026/01/12 991
1784509 전한길 "윤석열이 말해줬어 장동혁 이준석 절대 가까이 .. 6 그냥3333.. 2026/01/12 2,863
1784508 친구 셋이 만나는 경우 말인데요 12 . . . .. 2026/01/12 5,192
1784507 저희 남편같은 사람 흔한가요? 83 ........ 2026/01/12 17,768
1784506 급기야 ‘삼성 앞으로’…‘등터진’ K-반도체 13 ..... 2026/01/12 5,263
1784505 휴롬으로 양배추즙 낼때.. .. 2026/01/12 414
1784504 옆집 낙엽 때문에 미치겠네요 6 비디 2026/01/12 2,821
1784503 요양보호사 고용 부모님 허락? 7 ㄱㄱ 2026/01/12 1,751
1784502 전문대 다시 가는 사람들 9 ㅗㅎㅎㄹ 2026/01/12 3,024
1784501 혈압올리는 놈 하나 또 간다 1 라일 2026/01/12 2,505
1784500 이재명 정부의 검찰은 다릅니다??? 6 내란좀비아웃.. 2026/01/12 876
1784499 여기서나 환율 걱정이지 7 ㅇㅇ 2026/01/12 1,728
1784498 전문직까지 무력화 시키는 Ai시대 무섭네요. 7 .. 2026/01/12 2,852
1784497 러브미 집 파는 게 그렇게 문제인가요? 12 .. 2026/01/12 3,459
1784496 달러 풀어 환율 낮췄더니… 美주식 싸게 더 사들인 서학개미 7 ㅇㅇ 2026/01/12 1,773
1784495 나경원 "이번 선거는 이명박 정부 심판 선거".. 7 아 2026/01/12 1,962
1784494 환율 다시 '들썩'...구두개입 후 처음 1,460원선 4 .... 2026/01/12 835
1784493 환율 방어에 얼마나 썼나…외화 곳간, '이례적' 감소 3 .. 2026/01/12 849
1784492 한쪽팔이아픈지 일년째. 10 오십견. 2026/01/12 2,979
< 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색