82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771184 비트코인 8만4만달러도 붕괴. 日中 원투 펀치 2 ㅇㅇ 2025/12/02 1,827
1771183 윤기나는 머릿결 본 후로~ 8 홀릭 2025/12/02 3,699
1771182 엄마로부터 편애 당한 사람이 8 2025/12/02 1,708
1771181 미국배당주 etf vs 수도권 역세권 구축아파트 5 ㅇㅇ 2025/12/02 1,363
1771180 화장한지 한두시간이면 지워지는 피부 ㅠ 9 . . 2025/12/02 1,546
1771179 예전 속눈썹영양제 두피에 바르면 머리난다고 했던거 3 A 2025/12/02 1,283
1771178 오늘 아침 가족들이 다들 힘이 없어보여서 15 -- 2025/12/02 4,323
1771177 싱크대 막힘 보수센터 부르는데 4 ㅇㅇ 2025/12/02 1,011
1771176 식세기 뭐 살까요 8 .... 2025/12/02 1,121
1771175 노지쪽파 하우스 2 ... 2025/12/02 711
1771174 제가 당장 생계를 벌어야한다면 무슨일을 할 수 있을까요? 25 ufgh 2025/12/02 4,842
1771173 차 없애고 택시 타고 다닙니다 18 .... 2025/12/02 5,278
1771172 100억이란 돈.... 16 답답 2025/12/02 3,869
1771171 화장실 공사 대금은 공사 전? 공사 후? 5 ... 2025/12/02 967
1771170 마켓컬리도 새벽배송인데 왜 쿠팡만 35 ... 2025/12/02 3,132
1771169 오래된 노포가 정말 맛있는 집인가요? 8 ........ 2025/12/02 2,334
1771168 쿠팡 대신 사용할 수 있는 쇼핑몰 추천(추천 받습니다) 50 ㅇㅇ 2025/12/02 4,652
1771167 민주당은 내란재판부 빨리 만들어야 합니다. 6 2025/12/02 562
1771166 중고생까지 강제로…두바이로 간 1200억대 도박 일당 검거 5 ㅇㅇ 2025/12/02 2,439
1771165 코트요정입니다 내일부터 패딩 잠깐 입다가 18 코트요정 2025/12/02 4,837
1771164 아롱사태 덩어리가 4개 있는데 14 …… 2025/12/02 1,813
1771163 내란의 밤 윤석열 비화폰 통화내역 공개 2 그냥 2025/12/02 2,572
1771162 "포천에서 청담동 원정메이컵 국힘포천김용태의원 5 .. 2025/12/02 1,504
1771161 검찰사칭 보이스피싱 전화받았네요..ㅠ 4 털렸는지 2025/12/02 1,376
1771160 "두뇌도, 쩐도 없다"…K-반도체, 역대급 호.. 1 ㅇㅇ 2025/12/02 2,747