82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777926 1년 전 귀를 뚫었는데 꼬롬한 불쾌한 냄새가 나요 12 어휴 참 2025/12/23 3,075
1777925 현대차 타는 분들, 수리는 어디서 하세요? 38 ㅇㅇ 2025/12/23 1,840
1777924 토요일에 울산 가요 2 궁금 2025/12/23 665
1777923 진학사 소수학과의 기준이.. 2025/12/23 493
1777922 팥이 너무 맛있어요 6 ... 2025/12/23 2,395
1777921 "집값 상승에 서울 주택시장 위험지수, 2018년 이후.. 5 ... 2025/12/23 1,351
1777920 대학생 외박 13 2025/12/23 2,019
1777919 달러 빼돌려 8천억 탈세한 기업들…국세청이 탈탈 턴다 13 ㅇㅇ 2025/12/23 1,936
1777918 도깨비에 윤경호 에피소드 너무 좋지않나요? 12 .. 2025/12/23 2,736
1777917 "나라를 걱정하는 원로들의 모임, 개헌 후 의원 내각제.. 10 그냥 2025/12/23 1,242
1777916 선물 고르기 넘 어려워요.. 추천좀..ㅠㅠ 12 00 2025/12/23 2,295
1777915 아이 앞니가 깨졌다는데 어떻게야 할까요? 13 ... 2025/12/23 2,156
1777914 30년 만에 바뀐 한국미래상…"민주주의가 경제발전보다 .. 19 .... 2025/12/23 1,973
1777913 진학사 3칸 불합인데 합격한 경험 있으신분 계실까요? 6 .. 2025/12/23 1,147
1777912 냉동딸기랑 블루베리 케잌 데코로 써도 되나요? 4 .... 2025/12/23 612
1777911 여독을 성매매로 착각했나봐요 77 ㅇㅇ 2025/12/23 12,845
1777910 우진우,"통일교 특검 수용이 전재수 버린것? 강득구&q.. 5 너나잘하세요.. 2025/12/23 970
1777909 신민아 김우빈 서사 11 ... 2025/12/23 6,006
1777908 연예인들 요리 잘하니 2 ... 2025/12/23 1,905
1777907 비 오기 시작 하네요 2 서울 2025/12/23 1,498
1777906 오늘 받은 피검사 항목요.  3 .. 2025/12/23 969
1777905 이사로 의견주심 감사하겠습니다. 5 어렵다 2025/12/23 897
1777904 ‘환율 1480원 쇼크’ 덮친 식탁 물가…소고기·돼지고기·커피 .. 36 ... 2025/12/23 3,520
1777903 눈 마사지기 사용하시는 분 9 안구건조 2025/12/23 1,297
1777902 루이비통전시관 2 신세계 2025/12/23 596