82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1779359 "황당한 쿠팡"... 소비자단체 , 쿠팡 영업.. 1 영업정지하라.. 2025/12/27 1,496
1779358 딸 결혼시키고 싶어요 44 ㅇㅇ 2025/12/27 11,170
1779357 제주도 올리브 유도 있나요, 1 올리브 2025/12/27 600
1779356 저속노화 교수 7 느림 2025/12/27 5,218
1779355 기묘한이야기(스포 유) 7 ㅇㅇ 2025/12/27 2,232
1779354 식탐을 이길수없다면 다이어트는 포기해야되겠죠? 14 식탐 2025/12/27 2,750
1779353 나혼산에 김숙, 이영자, 송은이, 이소라 씨 나온적 없죠? 8 .. 2025/12/27 5,144
1779352 심심한데 다섯글자로 이야기해요 155 우리 2025/12/27 4,539
1779351 탈모 검진은 피부과? 2 머리카락 2025/12/27 1,000
1779350 성격이 팔자다 6 .. 2025/12/27 2,811
1779349 솜브레,고잉그레이 하는거 11 흰머리 2025/12/27 2,467
1779348 유럽풍 올수리로 화제된 수서 10평 구축 아파트의 가격 추이 6 ... 2025/12/27 3,517
1779347 오후에 산 떡 상온에 둬도 되겠죠? 2 .. 2025/12/27 502
1779346 전 왜 부산만 오면 외국온것 같은 기분 나는지 모르겠어요 11 .. 2025/12/27 3,678
1779345 거실 확장 후 만족하시나요? 13 인테리어 2025/12/27 2,227
1779344 펌) 성심당 따라한 부산에 생긴 부산당 25 너무하네 2025/12/27 7,911
1779343 민주당이 집권 16 민주당 2025/12/27 2,298
1779342 오윤아 대단하네요 23 .. 2025/12/27 23,202
1779341 강아지유모차 창고형 매장 혹시 아시나요? 2025/12/27 378
1779340 같은 영양제를 먹었는데도 부자되다 2025/12/27 530
1779339 공무원이 지방 내려가면 후회할까요? 6 ㅇㅇ 2025/12/27 2,418
1779338 은퇴해도 하고싶은게 없어요 10 무료함 2025/12/27 2,828
1779337 대전 충남은 행정수도 보다 빵의수도가 나을듯 3 빵지순례 2025/12/27 1,491
1779336 10평 구축 아파트를 유럽식으로 3 .. 2025/12/27 2,722
1779335 컬리앤마트 사용하시는분 2 olive。.. 2025/12/27 1,285