82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 1,805
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774076 내 강아지야 오늘은 3 오늘은 2025/11/18 1,133
1774075 박범계가 한동훈 띄워주기위해 나섰나보죠 8 2025/11/18 1,025
1774074 평생 안 써본 식세기 이제 살까요 33 식세기 2025/11/18 2,735
1774073 '다이소 1,000원'으로 누런옷 새하얗게 만드는 꼼수. 락스보.. 6 유튜브 2025/11/18 5,152
1774072 울적하네요 5 .. 2025/11/18 1,383
1774071 괜히 며칠 전에 리플 샀어요 3 00 2025/11/18 1,905
1774070 황교안, 계엄 날 김주현 민정수석과 통화…‘내란 선동’ 소통 의.. 5 잘가라 2025/11/18 1,161
1774069 넷플릭스 공포영화광고 넘심하네요 3 ㅡㅡ 2025/11/18 1,492
1774068 놀랍도록 어릴때 입맛 그대로에요 40중반 2025/11/18 616
1774067 몇일전 동국대 논술 11 2025/11/18 1,672
1774066 절임배추하고 속 사서 김장하려는데 3 김장 2025/11/18 714
1774065 동대문 시장에 쿠션커버 만들어 주는곳 있나요? 7 Dk 2025/11/18 622
1774064 아침이 힘듬 1 토끼 2025/11/18 817
1774063 휴대용 전기담요 추천해주세요 2 아웅이 2025/11/18 732
1774062 190그람으로 파스타를 만들어 먹다가 14 파스타 2025/11/18 1,834
1774061 중국 “독도? 日 '악성 언행'이 문제”…韓 우회지지 1 ㅋㅋㅋ 2025/11/18 938
1774060 박범계의원이 왜 한동훈과의 대장동토론을 덥썩 응하나요? 12 글쎄 2025/11/18 1,227
1774059 넷플릭스 - 그녀가 죽였다 후기 29 ........ 2025/11/18 4,127
1774058 모의보다 수능대박난 경우 24 조카 2025/11/18 3,506
1774057 대형 tv 문의 2 tv 2025/11/18 507
1774056 강원도 속초 고성 여행 질문드려요 9 1월 여행 2025/11/18 970
1774055 작년 자유총연맹에 흘러간 지방비 149억 고액 지원 대부분 국힘.. 3 그럼그렇지 2025/11/18 708
1774054 매불쇼 포도봉봉 사이다 헤드라인 나온 회 언제일까요? 2 ... 2025/11/18 658
1774053 위대장내시경검진.. 아들 군대보낸후 하는게 낫겠죠?ㅜ 6 예민한 저 2025/11/18 891
1774052 코인에 몰빵한 바보입니다 38 ... 2025/11/18 20,757