82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 1,759
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774161 국힘대변인 "한동훈도 대ㄱ리가 꽃밭인게" 9 망하는집구석.. 2025/11/18 1,843
1774160 치핵 때문에 미치겠네요...ㅜ.ㅜ 16 힘들다 2025/11/18 2,796
1774159 반코트 봐주세요 22 ㅇㅇ 2025/11/18 2,424
1774158 운전 초보인데 정말 ㅠㅠㅠ 31 아흑 2025/11/18 3,809
1774157 백해룡 수사팀 3명으로 쪼그라들어. 사실상 유명무실 10 ㅇㅇ 2025/11/18 1,635
1774156 접시깨고 부수면서 스트레스 풀수 있는곳 아직도 있나요? 3 ㅇㅇ 2025/11/18 755
1774155 할 일 없이 집에 있는데 주민등록초본 가져오래요. 고맙네요 8 막막망망 2025/11/18 1,947
1774154 내란당 국힘 그 언행들 위헌정당 해.. 2025/11/18 159
1774153 계란찜 간을 뭐로 하세요? 계란찜 새우젓 조합 별로네요 37 ... 2025/11/18 2,661
1774152 안과를 가려고 합니다 6 ㅠㅠ 2025/11/18 969
1774151 스윗 알람브라 커넬리언 홈피에 없어요 3 질문 2025/11/18 353
1774150 간장게장 남은 간장 어떡하세요? 13 ㅇㅇ 2025/11/18 1,505
1774149 소설책 위화의 인생이 4 소설 2025/11/18 879
1774148 중년의 화장 20 고민 2025/11/18 4,330
1774147 황석어젓갈 꼭 달여야 하나요 3 일단 2025/11/18 788
1774146 계엄 D-16 대공포 전진배치 .."원점 타격 준비&.. 7 그냥3333.. 2025/11/18 723
1774145 환율은 그냥 1400원대 고정인거예요? 30 2025/11/18 2,315
1774144 딸의 연애 2 엄마 2025/11/18 1,630
1774143 도장을 보낼 땐 어떻게 보내나요? 4 ** 2025/11/18 751
1774142 삶의 지혜가 느껴지는 글이네요(유명인X 일반인O) 9 펌글 2025/11/18 2,340
1774141 영어학원 요일 선택 고민. 친구랑 같이 갈지.. 1 트라이07 2025/11/18 194
1774140 내년 지방선거전까지 대장동 끌고와서 난리겠지 7 .. 2025/11/18 304
1774139 운동 수영 만 하시는 분 9 2025/11/18 1,090
1774138 민주당의 최대 수혜는 SK 죠 대장동 42 .... 2025/11/18 2,138
1774137 원형탈모 치료중인데 식물성 멜라토닌 복용 2 멜라토닌 2025/11/18 488