진짜 큰맘 먹고 해볼까 하는데요.
잠자기 6시간 전부터
안 먹고 자면
뱃살이 좀 빠지던가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기 6시간 전부터 안 먹으면 뱃살 확실히 빠지나요.
.. 조회수 : 4,892
작성일 : 2025-11-15 21:31:39
IP : 125.178.xxx.170
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살이아니더라도
'25.11.15 9:32 PM (221.138.xxx.92)우리가 이제 6시 지나면 안먹어야 할 나이죠..ㅜㅜ
2. 십년 넘었는데
'25.11.15 9:33 PM (220.78.xxx.213)나이 60가까우니 묘하게 체형변화는
느끼지만 배 허리는 여전해요3. 아
'25.11.15 9:34 PM (125.178.xxx.170)제목 수정요.
저녁이 아니라 잠자기 6시간 전요.4. ...
'25.11.15 9:41 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글그 전에 잔뜩 먹으면 소용없구요.
저는 9시에서 10시 사이에 한끼 먹고 오후에 삶은 계란 두개에 견과류 30그램 먹었더니 뱃살 허리 등살 다 빠졌어요.5. ..
'25.11.15 9:47 PM (73.195.xxx.124)전체적으로도 덜 먹어야.
잠자기 6시간전에 먹고 안먹는데도 뱃살 빠진 것 같지 않아요.
(가족이 보기에 전혀! 빠지는 것 같지 않음)6. ...
'25.11.15 11:41 PM (59.132.xxx.41) - 삭제된댓글윗님 말이 맞는거 같아요
전체적인 양을 줄여야 뱃살이 빠져요
지금 먹는 양에서 반만 먹고 간식 안먹으면 뱃살 확 빠져요7. ..
'25.11.16 12:34 AM (121.168.xxx.139)제가 해봤는데 체중은 좀 줄여도
운동을 안하면
완경이후 미친 호르몬 영향으로 뱃살이 늘더라구요.8. 네~
'25.11.16 12:55 AM (125.178.xxx.170)감사해요.
먹는 걸 좀 줄이고
자기 6시간 전부터는
안먹어야 겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779042 | 아산병원 간호사 월급 많은 이유 52 | 아산 | 2025/12/26 | 21,466 |
| 1779041 | 전 간호사 갈수만 있으면 4 | ㅓㅗㅎㅇ | 2025/12/26 | 2,939 |
| 1779040 | AI랑 주식 계좌 정리 대화했어요. 4 | 엉망 | 2025/12/26 | 2,571 |
| 1779039 | 제미나이한테 내이미지 그려달라고 했는데 8 | 이미지 | 2025/12/26 | 2,408 |
| 1779038 | 북한핵 덕분에 한반도 전쟁 막았어요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 2,414 |
| 1779037 | 자판기 우유가 너무 맛있습니다~ 5 | ~ | 2025/12/26 | 2,819 |
| 1779036 | 강아지가 하루 2~3번 사료를 먹는데 똥은 5번은 싸는거 같아요.. 6 | 강아지 | 2025/12/26 | 1,304 |
| 1779035 | 이눔의 엘지화학 어쩌지요? 12 | 주식참힘들다.. | 2025/12/26 | 3,698 |
| 1779034 | “나 71살이야” 노약자석 앉은 암환자에 신분증 던진 노인 16 | .. | 2025/12/26 | 7,140 |
| 1779033 | 서해 공무원피격사건 1심 무죄-법왜곡죄가 필요한이유 3 | 조작기소책임.. | 2025/12/26 | 771 |
| 1779032 | 치과 교정 시작합니다. 가격 공유좀 요.... 14 | 짠mg | 2025/12/26 | 1,881 |
| 1779031 | 신세계그룹 "임직원 8만명 정보 유출···고객 정보는 .. 8 | 안전한데가있.. | 2025/12/26 | 5,094 |
| 1779030 | 수안보온천을 첨가보려는데 3 | 충주 | 2025/12/26 | 1,516 |
| 1779029 | 탈팡 완료! 4 | ..... | 2025/12/26 | 638 |
| 1779028 | 실화냐 간호사월급 32 | 어머나 | 2025/12/26 | 16,021 |
| 1779027 | 지나온 길을 뒤돌아 보니 1 | ㅗㅎㅁㄴ | 2025/12/26 | 1,617 |
| 1779026 | 남편이 크리스마스 선물을 줬는데요 20 | 어휴 | 2025/12/26 | 6,537 |
| 1779025 | 아이 키우면서 제일 이해안되었던 사교육 1 | ..... | 2025/12/26 | 3,662 |
| 1779024 | 무대에서 관객얼굴 다 보인다 2 | 뮤뮤 | 2025/12/26 | 2,996 |
| 1779023 | 허경환이 유퀴즈 할 거 같아요 55 | 유퀴즈 | 2025/12/26 | 15,010 |
| 1779022 | 6시30분 정준희의 마로니에 ㅡ 우리들의 소싯적 크리스마스와 연.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/12/26 | 573 |
| 1779021 | 오방난로 좋네요 10 | 뎁.. | 2025/12/26 | 2,615 |
| 1779020 | 뉴스앞차기 금요일은 왠지 모르게 불편해요 6 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 1,591 |
| 1779019 | 내일 상견례 옷차림 어떻게 할까요? 19 | 50대 후반.. | 2025/12/26 | 3,780 |
| 1779018 | 내년 계획이 있나요 5 | … | 2025/12/26 | 1,410 |