작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 967
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772589 | 한동훈은 돈 많이 벌었을라나? 1 | 몰타 | 2025/11/13 | 939 |
| 1772588 | 생새우를 씻어서 어케 하라구요? 16 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 2,734 |
| 1772587 | 빅숏 마이클 버리가 은퇴했대요 5 | 빅숏 | 2025/11/13 | 1,926 |
| 1772586 | 갱년기에 갑자기 시집식구들 싫어지기도하나요 6 | 그냥 | 2025/11/13 | 1,836 |
| 1772585 | 퇴폐미 병약미 가수 던 집 엄청 좋네요 13 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 4,965 |
| 1772584 | 강인 음주운전 슈퍼 주니어 복귀 8 | .. | 2025/11/13 | 1,838 |
| 1772583 | 블프기간에 구입하신 물건들 자랑 좀 하세요. 4 | 가끔은 하늘.. | 2025/11/13 | 1,311 |
| 1772582 | 어울리는 친구들이랑 키가 비슷한가요 12 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,114 |
| 1772581 | 중동고 수능응원 영상 보셨어요? 18 | .. | 2025/11/13 | 2,948 |
| 1772580 | 결혼못하신 분들.. 20 | ... | 2025/11/13 | 4,265 |
| 1772579 | 3인 멤버가 발표한게 어제인데.. 16 | .. | 2025/11/13 | 3,656 |
| 1772578 | 성수동 아파트 산다고 전부 다 부자 아니에요. 6 | 성수동 | 2025/11/13 | 4,312 |
| 1772577 | 사랑해선 안될 사람(오페라이야기) 6 | 오페라덕후 .. | 2025/11/13 | 790 |
| 1772576 | 28기 순자 쌍수 8 | ... | 2025/11/13 | 3,558 |
| 1772575 | 말차 쿠..스 너무 맛있어요 추천 3 | . | 2025/11/13 | 1,680 |
| 1772574 | 이마트에서 제육복음을 샀는데요 1 | 열받음 ㅜ | 2025/11/13 | 1,178 |
| 1772573 | 시스템 에어컨 설치 해 보신 분들께 8 | 케데헌 | 2025/11/13 | 911 |
| 1772572 | 주식상승의 이상한 논리 7 | ... | 2025/11/13 | 2,072 |
| 1772571 | 주1회 pt 쌤 입장에선 싫어하나요? 8 | .. | 2025/11/13 | 1,591 |
| 1772570 | 제 만세력으로 챗지피티 사주보니.... 5 | .... | 2025/11/13 | 1,862 |
| 1772569 | 노모. 단풍구경... 성남..분당 주변 13 | .. | 2025/11/13 | 1,745 |
| 1772568 | 당뇨는 어떻게 아는거예요? 12 | ?! | 2025/11/13 | 4,453 |
| 1772567 | 압력솥으로 수육 맛있게하는 방법 좀 알려주세요 6 | ... | 2025/11/13 | 893 |
| 1772566 | 아들은 키가 언제까지 크나요? 지금 고1이요 13 | 아들 | 2025/11/13 | 2,200 |
| 1772565 | 인중 축소 해보신분이나 보신분 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 548 |