작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 1,360
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243) - 삭제된댓글6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110) - 삭제된댓글일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782455 | 얼려둔 죽순 5 | 보리 | 2026/01/06 | 750 |
| 1782454 | 부모님 재산상속 n분의1 씩 받은분 11 | 123 | 2026/01/06 | 3,255 |
| 1782453 | 제 국장 미장 투자 비교 3 | ... | 2026/01/06 | 2,145 |
| 1782452 | 엄마랑 저랑 몸무게 10키로 넘게 차이나는데 4 | 11 | 2026/01/06 | 2,191 |
| 1782451 | 새벽미사 보기 시작하고... 6 | ........ | 2026/01/06 | 1,817 |
| 1782450 | 요리를 자주하는데 날씬할 수 있나요? 12 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 1,943 |
| 1782449 | 청소년 손떨림 증상 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 931 |
| 1782448 | 미국의대 19 | 갔다면서 | 2026/01/06 | 2,425 |
| 1782447 | 조의금 답례 11 | 쏘;; | 2026/01/06 | 1,877 |
| 1782446 | 단백질을 뭘로 섭취해야할까요? 20 | 항암중 | 2026/01/06 | 3,222 |
| 1782445 | (펌). 故 안성기 배우 장례식장에 나타난 배현진 35 | 123 | 2026/01/06 | 17,060 |
| 1782444 | 결혼한 애들 용돈 주는 거 조언 좀 해주세요. 22 | ㅇㅇ | 2026/01/06 | 4,181 |
| 1782443 | 1세대 해지 후 4세대 고민되네요 14 | 실손보험 | 2026/01/06 | 2,345 |
| 1782442 | 트럼프는 그린란드도 먹을 궁리하네요 4 | ㅡ | 2026/01/06 | 1,036 |
| 1782441 | 우리집 강아지는 똥도 귀여워요 17 | ㅎ | 2026/01/06 | 1,618 |
| 1782440 | 김건희 "반클리프 아주 예뻐…도와드릴 거 없나” 8 | ... | 2026/01/06 | 3,225 |
| 1782439 | 개노답 삼형제 등장부터 웃기네요 ㅋㅋㅋ 3 | 끄하하 | 2026/01/06 | 2,159 |
| 1782438 | 넷플릭스, 프랑스 영화 추천 부탁드려요. 1 | 질문 | 2026/01/06 | 1,414 |
| 1782437 | 백해룡 “합수단, 아내와 형제 고향친구까지 통신영장” 3 | 개검임은정 | 2026/01/06 | 1,494 |
| 1782436 | 좀전에 쿠팡(와우회원) 해지 했는데 속이다 시원하네요~! 4 | 악덕 | 2026/01/06 | 1,036 |
| 1782435 | 당근 안심결제 여쭤봅니다 1 | 혹시 | 2026/01/06 | 403 |
| 1782434 | 아들 사춘기 4 | ** | 2026/01/06 | 1,029 |
| 1782433 | 리바트 좀 싸게 사는 방법이 있을까요? 4 | 예스 | 2026/01/06 | 1,536 |
| 1782432 | 정희원 교수 나르시시스트한테 제대로 걸렸네요 110 | ㅠㅠ | 2026/01/06 | 21,862 |
| 1782431 | 슬픈 숨바꼭질 1 | ........ | 2026/01/06 | 1,021 |