대단지아파트인데 가운데 산책로가
아파트끝에서 끝까지 아예 일직선이에요
경사도 없고 넓고 뛰기 딱 좋죠
그래서인지 상시 뛰는 이들이 있어요
그룹은 없고 거의 혼자뛰고
엄마아빠 애기둘 가족이 뛰는경우는 가끔 봤구요
워낙들 뛰댕기니 궁금해서 저도
아침저녁으로 뛰어봤네요
워....숨차고 힘들고 무겁고ㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜ
근데 숨고르고 진정되니 뭔가
엄청 건강하고 건전한 도파이민이 쭉
올라오는거같았어요 (??)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은근..재밌더라구요
몰려다니며 길막고 남에게 피해만 주지않는다면
좋은 유행인거같네요
앞으로도 계속 뛰려구요
출근 길 늦어서 매일 뛰어 가는데
런닝과 달리 중간 중간 뛰지만
정말 런닝하는 사람들 많아졌죠?
건전한 유행이라 보기 좋아요.
처음엔 힘들지만 왠지 나 자신을 위해서 할 일을 한 뿌듯함이 올라오죠.
저도 한참 안 했는데 자극이 되네요.
저는 천국의계단 힘들게 타고나면 그 느낌나요
러닝은 싫어해서 못하구요
무릎 아껴쓰세요.
런닝하면 도가니 많이 상해서
인공관절수술 하세 되요
뛰지 말고 속보로 걸으세요
발목 무릎 많이 망가집니다.
잘 모르는 사람들이 댓글 다나봐요
무리하게 뛰지 않고 슬로우 러닝이나 본인 상태에 맞게 뛰면 오히려 관절 튼튼해지고 골다공증에 좋다고 의사들이 얘기합니다
러닝하는 의사들도 많고요
아시는 정형외과 의사분이 요즘 런닝때문에 정형외과가 피부과 안부럽다고 한다네요.
성별 나이 상관없이 무릎 나가는 사람 천지라고 합니다.
맨발걷기 때는 족저근막염으로 정형외과 바글바글
넘 좋은 운동이죠.
저도 러닝이 유행해서 넘 좋아요.
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