pt 받아야하죠?
운동기구 사용법, 운동법 거의 몰라요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스클럽..처음 가보려는데요
ㅁㅁ 조회수 : 1,432
작성일 : 2025-11-12 15:42:32
IP : 39.121.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1301호
'25.11.12 3:45 PM (118.235.xxx.3)꼭 PT안하셔도 기구에 QR이 있어서 그 영상보고 동작들 도움받을 수 있어요.
그리고 저 다니는 헬스장에는 홍보차원에서 3개월이상 등록하면 PT1회 무료로 받을 수 있게 해주더라고요^^2. 피티
'25.11.12 3:52 PM (218.53.xxx.110)짠순이인데요. 피티 10번 정도 하고 나니 피티의 중요성을 알겠더라고요. 유튜브 눈으로 보는 것보다 미묘한 차이 잡아주십니다. 돈내고 배우는 이유가 있더라고요.
3. ....
'25.11.12 3:55 PM (211.234.xxx.80)웨이트위주로 하실거면 pt20회정도는 해보시길 추천해요
저는 의지가 없어서 그냥 피티 주1~2회씩 계속하고있는데
자세도 봐주지만 무게도 조금씩 늘리기도 하고 할수있는 만큼 힘들게 하고 올수있어서 근육이 조금씩 생기긴 하네요.4. 가격
'25.11.12 4:14 PM (1.236.xxx.114)적당한곳 찾아서 pt받으세요
아무리 동영상봐도 감이 잘안와요
자세도 배우고 기구 조절하는것도 배우고
루틴이 생겨야 혼자서도 할수있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771104 | 민주당과 중국의 쿠팡 죽이기 44 | ㅇㅇ | 2025/12/01 | 3,535 |
| 1771103 | 장원영 실제로 보고싶어요 11 | ㄱㄴ | 2025/12/01 | 3,513 |
| 1771102 | 맨날 이용만 당하는 사람 4 | 음.. | 2025/12/01 | 1,722 |
| 1771101 | 현금 300 생기면 뭐 하실거에요? 12 | ㅎ | 2025/12/01 | 4,135 |
| 1771100 | 남자는 보는눈이 다른가요 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/01 | 2,294 |
| 1771099 | 캐시미어 니트 깔별로 사신 분 계세요? 7 | 캐시미어 | 2025/12/01 | 2,824 |
| 1771098 | 부동산은 절대 82말 들으면 안됨 50 | ... | 2025/12/01 | 8,988 |
| 1771097 | 코인 다 파셨나요 4 | 9iuyt | 2025/12/01 | 4,465 |
| 1771096 | 개인통관고유번호 수정 안되는 분? 7 | 쿠팡 | 2025/12/01 | 2,310 |
| 1771095 | 윤정부, 국유재산 마구잡이로 팔았다..헐값 매각 전수 확인 7 | 그냥3333.. | 2025/12/01 | 2,416 |
| 1771094 | 핸드크림 추천 부탁드립니다. 15 | 무니 | 2025/12/01 | 3,052 |
| 1771093 | 다이소에 리들샷 효과 좋을까요 9 | ㅇㅇ | 2025/12/01 | 3,394 |
| 1771092 | 옷 많이 사다보니 6 | ㅇㅇ | 2025/12/01 | 4,852 |
| 1771091 | 보관이사시 오래된 가전들… 9 | 티니 | 2025/12/01 | 1,802 |
| 1771090 | 제주도 텃세가 심한가 보네요 38 | ㅁㅁ | 2025/12/01 | 13,820 |
| 1771089 | 명언 - 인간은 블행을 겪게 되면... 2 | ♧♧♧ | 2025/12/01 | 3,633 |
| 1771088 | 메가스터디 결제후 카드변경가능할까요 3 | 땅지맘 | 2025/12/01 | 644 |
| 1771087 | MBK, 쿠팡 1 | .... | 2025/12/01 | 1,070 |
| 1771086 | ‘퇴사한 직원에 180만원 청구’ 강남 치과 압수수색 | ㅇㅇ | 2025/12/01 | 2,608 |
| 1771085 | 한동훈, 칼부림 사주한 ‘백해룡의 보스 이재명 대통령’에 대해서.. 9 | ㅇㅇ | 2025/12/01 | 2,220 |
| 1771084 | 주식, 부동산, 금투자 아무것도 안하시는 분 계시나요 12 | 한심 | 2025/12/01 | 3,956 |
| 1771083 | 유투브 하시는 분있나요? 5 | … | 2025/12/01 | 1,505 |
| 1771082 | 김부장이 상가투자를 안하고 7 | 퇴직후 | 2025/12/01 | 4,920 |
| 1771081 | 라인댄스 연령대가 보통 어느정도 되나요 3 | 주민센터 | 2025/12/01 | 1,802 |
| 1771080 | 10시 [ 정준희의 논 ] 윤석열 일반이적죄 재판시작 , 그리.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/12/01 | 765 |