pt 받아야하죠?
운동기구 사용법, 운동법 거의 몰라요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스클럽..처음 가보려는데요
ㅁㅁ 조회수 : 1,432
작성일 : 2025-11-12 15:42:32
IP : 39.121.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1301호
'25.11.12 3:45 PM (118.235.xxx.3)꼭 PT안하셔도 기구에 QR이 있어서 그 영상보고 동작들 도움받을 수 있어요.
그리고 저 다니는 헬스장에는 홍보차원에서 3개월이상 등록하면 PT1회 무료로 받을 수 있게 해주더라고요^^2. 피티
'25.11.12 3:52 PM (218.53.xxx.110)짠순이인데요. 피티 10번 정도 하고 나니 피티의 중요성을 알겠더라고요. 유튜브 눈으로 보는 것보다 미묘한 차이 잡아주십니다. 돈내고 배우는 이유가 있더라고요.
3. ....
'25.11.12 3:55 PM (211.234.xxx.80)웨이트위주로 하실거면 pt20회정도는 해보시길 추천해요
저는 의지가 없어서 그냥 피티 주1~2회씩 계속하고있는데
자세도 봐주지만 무게도 조금씩 늘리기도 하고 할수있는 만큼 힘들게 하고 올수있어서 근육이 조금씩 생기긴 하네요.4. 가격
'25.11.12 4:14 PM (1.236.xxx.114)적당한곳 찾아서 pt받으세요
아무리 동영상봐도 감이 잘안와요
자세도 배우고 기구 조절하는것도 배우고
루틴이 생겨야 혼자서도 할수있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778255 | 울쎄라, 써마지오등 피부시술 받고 난 후 효과를 보려면 10 | 시술받은 자.. | 2025/12/24 | 2,294 |
| 1778254 | 시골 고등학교는 어떻게 수능준비를 하나요 4 | 우유아이 | 2025/12/24 | 1,234 |
| 1778253 | 행복은 고통이 잠시 멈춘 상태다 8 | 쇼펜 | 2025/12/24 | 2,032 |
| 1778252 | 82 일상글이 줄어드는 이유 19 | .... | 2025/12/24 | 3,195 |
| 1778251 | 호주 달러 환전은 어떻게 하는 게 좋을까요? 6 | ........ | 2025/12/24 | 742 |
| 1778250 | 시금치 볶아도 먹나요? 9 | ..... | 2025/12/24 | 1,326 |
| 1778249 | 아시아나 대한항공 소멸예정마일리지 잊지마세요. 1 | .. | 2025/12/24 | 991 |
| 1778248 | 더글로리주사 6 | 넷플 | 2025/12/24 | 1,169 |
| 1778247 | 서학개미 양도세 면제 뉴스 났어요! 24 | 대박뉴스 | 2025/12/24 | 3,376 |
| 1778246 | 체온계추천해주세요 | @@ | 2025/12/24 | 234 |
| 1778245 | 치솟는 환율에…국민연금, 전략적 환헤지 TF 운영 10 | .. | 2025/12/24 | 1,251 |
| 1778244 | 크리스마스때 케이크는 왜 드시는건가요? 48 | ㅇㅎ | 2025/12/24 | 4,592 |
| 1778243 | 현재 박나래가 회생할 수 있는 방법 10 | .. | 2025/12/24 | 4,887 |
| 1778242 | 다음주 이사하는데요. 인터넷 이전설치하죠? 12 | 이제 | 2025/12/24 | 863 |
| 1778241 | ‘0 하나 빠진 가격’ 알리·테무산 물건들, 알고 보니···“전.. 11 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 3,549 |
| 1778240 | 알고리즘으로 태양광 중국 정말 인가요 8 | .... | 2025/12/24 | 919 |
| 1778239 | 문서등록 2 | 수시 | 2025/12/24 | 539 |
| 1778238 | 공연장에서 앞사람이 머리 내밀고 가리는 7 | 누구나 | 2025/12/24 | 1,324 |
| 1778237 | 학가산김치 어떤가요. 7 | ... | 2025/12/24 | 1,782 |
| 1778236 | 예비고3 조언 좀 해주세요 7 | ... | 2025/12/24 | 679 |
| 1778235 | 1억 돈 어찌 굴리면 좋을까요? 32 | .... | 2025/12/24 | 5,153 |
| 1778234 | 노인은 어려워 4 | 아빠 | 2025/12/24 | 2,062 |
| 1778233 | 성심당 이익이 빠바 전국 이익 두배쯤 되던데 8 | ........ | 2025/12/24 | 1,867 |
| 1778232 | 음식 나누면서 직접 가져가게 하는 사람, 18 | Ar | 2025/12/24 | 4,414 |
| 1778231 | 박나래 여전히 핫하네요 2 | .... | 2025/12/24 | 1,767 |