82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

헬스클럽..처음 가보려는데요

ㅁㅁ 조회수 : 1,432
작성일 : 2025-11-12 15:42:32

pt 받아야하죠?

운동기구 사용법, 운동법 거의 몰라요..

IP : 39.121.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1301호
    '25.11.12 3:45 PM (118.235.xxx.3)

    꼭 PT안하셔도 기구에 QR이 있어서 그 영상보고 동작들 도움받을 수 있어요.
    그리고 저 다니는 헬스장에는 홍보차원에서 3개월이상 등록하면 PT1회 무료로 받을 수 있게 해주더라고요^^

  • 2. 피티
    '25.11.12 3:52 PM (218.53.xxx.110)

    짠순이인데요. 피티 10번 정도 하고 나니 피티의 중요성을 알겠더라고요. 유튜브 눈으로 보는 것보다 미묘한 차이 잡아주십니다. 돈내고 배우는 이유가 있더라고요.

  • 3. ....
    '25.11.12 3:55 PM (211.234.xxx.80)

    웨이트위주로 하실거면 pt20회정도는 해보시길 추천해요

    저는 의지가 없어서 그냥 피티 주1~2회씩 계속하고있는데
    자세도 봐주지만 무게도 조금씩 늘리기도 하고 할수있는 만큼 힘들게 하고 올수있어서 근육이 조금씩 생기긴 하네요.

  • 4. 가격
    '25.11.12 4:14 PM (1.236.xxx.114)

    적당한곳 찾아서 pt받으세요
    아무리 동영상봐도 감이 잘안와요
    자세도 배우고 기구 조절하는것도 배우고
    루틴이 생겨야 혼자서도 할수있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1778255 울쎄라, 써마지오등 피부시술 받고 난 후 효과를 보려면 10 시술받은 자.. 2025/12/24 2,294
1778254 시골 고등학교는 어떻게 수능준비를 하나요 4 우유아이 2025/12/24 1,234
1778253 행복은 고통이 잠시 멈춘 상태다 8 쇼펜 2025/12/24 2,032
1778252 82 일상글이 줄어드는 이유 19 .... 2025/12/24 3,195
1778251 호주 달러 환전은 어떻게 하는 게 좋을까요? 6 ........ 2025/12/24 742
1778250 시금치 볶아도 먹나요? 9 ..... 2025/12/24 1,326
1778249 아시아나 대한항공 소멸예정마일리지 잊지마세요. 1 .. 2025/12/24 991
1778248 더글로리주사 6 넷플 2025/12/24 1,169
1778247 서학개미 양도세 면제 뉴스 났어요! 24 대박뉴스 2025/12/24 3,376
1778246 체온계추천해주세요 @@ 2025/12/24 234
1778245 치솟는 환율에…국민연금, 전략적 환헤지 TF 운영 10 .. 2025/12/24 1,251
1778244 크리스마스때 케이크는 왜 드시는건가요? 48 ㅇㅎ 2025/12/24 4,592
1778243 현재 박나래가 회생할 수 있는 방법 10 .. 2025/12/24 4,887
1778242 다음주 이사하는데요. 인터넷 이전설치하죠? 12 이제 2025/12/24 863
1778241 ‘0 하나 빠진 가격’ 알리·테무산 물건들, 알고 보니···“전.. 11 ㅇㅇ 2025/12/24 3,549
1778240 알고리즘으로 태양광 중국 정말 인가요 8 .... 2025/12/24 919
1778239 문서등록 2 수시 2025/12/24 539
1778238 공연장에서 앞사람이 머리 내밀고 가리는 7 누구나 2025/12/24 1,324
1778237 학가산김치 어떤가요. 7 ... 2025/12/24 1,782
1778236 예비고3 조언 좀 해주세요 7 ... 2025/12/24 679
1778235 1억 돈 어찌 굴리면 좋을까요? 32 .... 2025/12/24 5,153
1778234 노인은 어려워 4 아빠 2025/12/24 2,062
1778233 성심당 이익이 빠바 전국 이익 두배쯤 되던데 8 ........ 2025/12/24 1,867
1778232 음식 나누면서 직접 가져가게 하는 사람, 18 Ar 2025/12/24 4,414
1778231 박나래 여전히 핫하네요 2 .... 2025/12/24 1,767