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물 마시면 마시는 대로 소변으로 나가는 것 같을 때

ㅇㅇ 조회수 : 4,706
작성일 : 2025-11-08 18:55:40

물 마시면 마시는 대로 소변으로 나가는 것 같을 때는

이온음료를 마시는 게 낫지요?

단체로 여행 중인데 갈증이 나서 물을 마시면

마신 만큼 또 화장실을 가야 되고..

화장실 가고 나면 또 물을 찾게 되고..

갈증은 해결하고 화장실은 덜 갈 수 있는 게

이온음료일 것 같은데 맞나요...

IP : 211.246.xxx.186
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.11.8 6:57 PM (171.98.xxx.138)

    이온 음료에 소금이 들어있으니 체내에 머물거예요

  • 2. ,,,
    '25.11.8 7:00 PM (61.43.xxx.178)

    체내에 소금이 부족해서죠

  • 3. 저도
    '25.11.8 7:02 PM (211.206.xxx.191)

    소변 자주 보는데
    싱겁게 먹는 편인데 소금이 부족한 걸까요?

  • 4. ㅇㅇ
    '25.11.8 7:12 PM (211.246.xxx.186)

    윗님 그렇대요
    몸에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해
    몸에 들어온 수분을 내보내는 거라고 하네요
    휴게소에서 이온음료 사먹었는데
    뭔가 편안해요

  • 5. 근육
    '25.11.8 7:23 PM (112.151.xxx.218) - 삭제된댓글

    근력이 있어야 근육에 수분을 머금고 있는대요

  • 6. ..
    '25.11.8 7:42 PM (1.235.xxx.154)

    저도 싱겁게 먹는데 자주 화장실가는 이유가 그런거였나봐요
    물 많이 마시면 바로 화장실가거든요

  • 7. 이온음료가나을듯
    '25.11.8 7:57 PM (211.112.xxx.45)

    몸에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해
    몸에 들어온 수분을 내보내는 거22

  • 8. 아하
    '25.11.8 8:33 PM (218.39.xxx.86)

    새로운걸 알고 갑니다
    체내에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해 수분을 내보낸다..
    저도 화장실 자주 간다라고 생각한적이 종종 들었는데 이래서 그랬나봅니다

  • 9.
    '25.11.8 8:58 PM (220.87.xxx.219)

    아 그런거였어요?저도 하나 배워가네요
    물많이 마시라해서 물 마시면 바로 화장실가야해서
    왜이러지싶었는데..
    체질마다 물을많이먹으면 안좋은사람..
    다 싱겁게 먹어야하는게 아니었네요
    전 소음인체질.

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