폐경되니 혈압이 ㅠ

[음]

작년말 완경되고 오늘 처음으로 건강검진 받고 왔거든요. 너무 놀랐네요

혈압120 넘어본적이 없어서 잘 재지도 않는데 140이 넘게 나왔어요. 서너번쟀는데도 ㅠ

혈당이나 고지혈이 나올까봐  쫄고있는데 혈압이 갑자기 ㅠ

몸무게는 폐경후 2~3키로 늘어났고 평소 등산 자전거 등 운동 열심히하는편이고 ..

갱년기이후  잠을 잘 못자는편인데 어젯밤에 잘 못자서 더그런가 요즘 김치맛있다고 너무 많이먹어그런가..

지인이 운동을 너무 많이해도 혈압오른다고 줄이라고하네요.그정도는 아닌데..

요즘 폐경후 피부가 극건조해지고 얼굴 못생겨진다고 스트레스였는데 혈압이 이러니..

갑자기 앞으로 건강유지 

자신이 없어지네요 ㅠㅠ

[건강]

병원에서 재면 높게 나와요
집에 혈압기계 하나 장만하세요
고지혈
고혈압
혈당
갱년기 되면 위험하니
계속 체크해야해요