82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

점점자는 시간이 늦어져요

... 조회수 : 1,134
작성일 : 2025-11-05 12:17:12

원래 올빼미인데 아이키우며 그래도 1시에는 잤는데 요즘 다시 3시 4시 5시 늦어져서ㅠㅠ 

스마트폰 큰 화면으로 바꾸고 폰시간이 엄청 늘고 아이도 스스로 학원 다니니 라이드 열심히 하다 안 하게.되고 부모님도 챙겨드리고 싶어서 차로 모시고 음식도 대접하고 그랬는데 이젠 병원도 버스타거나 택시로 스스로 하신다고 하셔서 시간이 엄청 남아요. 차라리 제가 챙기면 덜 불안한데 아이 고입으로도 불안하기도 하고 나도 나의 일을 찾아야할 것 같아 이것저것 찾아보고 알아보고 장도 폰으로만 보고 매일 폰만 보다가 커피도 꼭 마시고 하니 잠이 늦어져서 큰일이에요 아침엔 아이 보내고 카페가고 걷고 했는데.이젠 아이 나가면 집안일 해치우고 또 자는데 깨면 한 낮이고ㅠ 이 패턴 싫은데 의지가 박약해 안 되네요 제가 뭘 하고 싶은 시간은 오후 4시부터인데 그시간부터 간식 밥 챙기고 하니 어그러지고 그래요 정신 차리고 싶어요

IP : 211.218.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.11.5 12:33 PM (112.145.xxx.70)

    직장을 다니세요.
    바로 해결됩니다.
    아침부터 하는 알바를 하시던가

  • 2.
    '25.11.5 2:53 PM (122.36.xxx.160)

    저도 40대에 그런 패턴을 십여년 했더니
    50초반 부터 또래 친구들보다 폭삭 늙었더군요.
    외모,인지력에 치명상 입어요.
    불면이 뇌의 노화의 영향이 커요.
    내가 왜 이럴까 반성해보니
    수면패턴 문제,영양 불균형,운동 부족등등 ᆢ.
    오전에 운동하거나 취미로 뭘 배우러 다니시든지 계획을 세우고
    11시에는 수면에 들도록 노력해보세요.
    각성하시는데 도움 되시라고 제 얘기까지 합니다.^^;

  • 3. ..
    '25.11.17 11:33 PM (211.218.xxx.216)

    댓글감사합니다
    다시 노력하고 있습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765895 성시경 매니저 콘서트표 빼돌린것만.... 10 못된 2025/11/05 6,240
1765894 상승장에 예금 정말 잘 참았는데 3 예금 2025/11/05 2,279
1765893 시원하게 빠져야 ,싸게 매수 1 주식하루폭락.. 2025/11/05 1,423
1765892 금관을 주고 핵잠수함 원료 공급을 승인 받음!!! 16 영통 2025/11/05 1,949
1765891 1억짜리 신라왕관선물하고. 60만원짜리 야구방망이 받음 47 ... 2025/11/05 6,127
1765890 서울 강남 살던 70대의 생활상을 보며 9 중산층 2025/11/05 5,539
1765889 연금소득세 얼마나 내세요? ........ 2025/11/05 659
1765888 어디 핵이라도 하나 맞았나 싶은 장이군요 4 ㅁㅁ 2025/11/05 1,469
1765887 삼전 아직 매수타임아닙니다. 24 .... 2025/11/05 5,982
1765886 알배기 배추한통 겉절이 하려는데요 3 요린이 2025/11/05 1,230
1765885 동생이 의료수급자에요 11 기초수급자 2025/11/05 3,219
1765884 심장초음파에서 이상없어도 홀터검사도 해야하나요? 5 1111 2025/11/05 990
1765883 "현대차그룹에 감사하다"…헝가리에서 난리 난 .. 1 ㅇㅇ 2025/11/05 2,966
1765882 이재명정부들어 물가 무섭게 오르네요 29 ... 2025/11/05 2,594
1765881 아이유같은 히피펌 하고 싶은데 단골 미용실에서 보내준 사진좀 봐.. 18 히피펌 2025/11/05 2,676
1765880 하락장에서 써보는 주식이야기 6 주식 2025/11/05 2,914
1765879 요즘 목욕탕집 남자들 보거든요 2 ... 2025/11/05 1,562
1765878 가열식 가습기 샀는데 잠을 못잤어요. 7 가습기 2025/11/05 2,025
1765877 방산 etf뭐죠?? ㅜㅜ 2025/11/05 1,443
1765876 쌀 10kg에 28,790원 얼른 사세요^^ 19 우체국쇼핑 2025/11/05 3,693
1765875 전사고, 일반고 선택 7 도와주세요... 2025/11/05 1,158
1765874 내년에 50 되는데 이렇다 할 가방 하나가 없습니다. 21 그지같은년 2025/11/05 3,650
1765873 이재명 또 공무원들 헛짓거리 시키네요. 19 .. 2025/11/05 4,217
1765872 요새는 명품 가방은 좀 비싼 가방 느낌정도네요 4 변화 2025/11/05 1,749
1765871 sk 하이닉스 주주분들, 제가 어제 들어갔거든요.. 14 ㅇㅇ 2025/11/05 4,074