82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

점점자는 시간이 늦어져요

... 조회수 : 1,116
작성일 : 2025-11-05 12:17:12

원래 올빼미인데 아이키우며 그래도 1시에는 잤는데 요즘 다시 3시 4시 5시 늦어져서ㅠㅠ 

스마트폰 큰 화면으로 바꾸고 폰시간이 엄청 늘고 아이도 스스로 학원 다니니 라이드 열심히 하다 안 하게.되고 부모님도 챙겨드리고 싶어서 차로 모시고 음식도 대접하고 그랬는데 이젠 병원도 버스타거나 택시로 스스로 하신다고 하셔서 시간이 엄청 남아요. 차라리 제가 챙기면 덜 불안한데 아이 고입으로도 불안하기도 하고 나도 나의 일을 찾아야할 것 같아 이것저것 찾아보고 알아보고 장도 폰으로만 보고 매일 폰만 보다가 커피도 꼭 마시고 하니 잠이 늦어져서 큰일이에요 아침엔 아이 보내고 카페가고 걷고 했는데.이젠 아이 나가면 집안일 해치우고 또 자는데 깨면 한 낮이고ㅠ 이 패턴 싫은데 의지가 박약해 안 되네요 제가 뭘 하고 싶은 시간은 오후 4시부터인데 그시간부터 간식 밥 챙기고 하니 어그러지고 그래요 정신 차리고 싶어요

IP : 211.218.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.11.5 12:33 PM (112.145.xxx.70)

    직장을 다니세요.
    바로 해결됩니다.
    아침부터 하는 알바를 하시던가

  • 2.
    '25.11.5 2:53 PM (122.36.xxx.160)

    저도 40대에 그런 패턴을 십여년 했더니
    50초반 부터 또래 친구들보다 폭삭 늙었더군요.
    외모,인지력에 치명상 입어요.
    불면이 뇌의 노화의 영향이 커요.
    내가 왜 이럴까 반성해보니
    수면패턴 문제,영양 불균형,운동 부족등등 ᆢ.
    오전에 운동하거나 취미로 뭘 배우러 다니시든지 계획을 세우고
    11시에는 수면에 들도록 노력해보세요.
    각성하시는데 도움 되시라고 제 얘기까지 합니다.^^;

  • 3. ..
    '25.11.17 11:33 PM (211.218.xxx.216)

    댓글감사합니다
    다시 노력하고 있습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1767465 장기렌트와 중고차 2 .... 2025/11/07 749
1767464 개똥인지 고양이똥인지 밟은신발 냄새 어떻게 빼요? 3 2025/11/07 1,099
1767463 마르고 팔다리 길쭉한 애들이 키가 큰가요? 15 2025/11/07 2,669
1767462 아이들 키는 부모 키를 닮는게 맞나 봅니다. 18 아이들 키 2025/11/07 3,111
1767461 오세훈이 서울에 김건희외 같은 분홍색을 넣어 많이 칠했죠 14 ㅇㅇ 2025/11/07 2,268
1767460 [종묘를 지킵시다]국민의 힘이 장악한 서울시의회이 일방적으로 문.. 9 ㅇㅇ 2025/11/07 1,522
1767459 피아노 치는 사람을 좋아하는 사람 2 피아노 2025/11/07 2,016
1767458 증권계좌에서 isa계좌요 7 저기 2025/11/07 2,056
1767457 수백통 문자내용 언젠가 뜨겠죠? 8 2025/11/07 1,440
1767456 수능선물 얼마 잡으세요? 16 .. 2025/11/07 2,495
1767455 주식. 금에 3억 5천 투자했는데 계좌 보지도 않네요. 6 ㅇㅇ 2025/11/07 6,160
1767454 주식 이와중에 불행 중 다행으로 생각해야할까요? 4 ..... 2025/11/07 2,513
1767453 빨간아재 -귀를 의심케 하는 남욱의 폭로 “검사님이 ‘배 갈라 .. 15 000 2025/11/07 2,726
1767452 사회초년생 한달 200~230정도 적금 재테크 조언부탁드려요 7 ㄱㄴㄷ 2025/11/07 2,084
1767451 나이 많으면 긴머리 안 어울린다고 했는데 27 음.. 2025/11/07 6,169
1767450 전에 여기서 민희진 관련 여론작업 거의 파죽지세 였음 28 ㅇㅇ 2025/11/07 1,819
1767449 (사진) 종묘 이렇게 바뀐다. 기가 막혀요 16 .... 2025/11/07 6,066
1767448 직장인 일본어 5 ss_123.. 2025/11/07 1,130
1767447 크라운을 새로 했는데도 시린데 왜 그럴까요? 11 치아 2025/11/07 1,581
1767446 수험생 수능 선물 5만원이나 6-10만원대 선물 7 ..... 2025/11/07 1,516
1767445 시누이는 자기가 인기있다는 자랑을 저한테 하고 싶었던 거죠? 29 ... 2025/11/07 4,842
1767444 1월에 광화문에서 외국인 대접 10 외국인 대접.. 2025/11/07 1,195
1767443 매불쇼만큼 재밌는 경제 방송 없나요 2 oo 2025/11/07 1,462
1767442 윤석열 정부 행정관 양육비이행원장 수준 1 그냥 2025/11/07 793
1767441 절임배추 주문 어떤 기준으로 하세요? 3 happy 2025/11/07 1,366