약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1769021 | 개혁적인 사람보면 젊네요 4 | ㅁㄴㅇㅁㅇㅈ.. | 2025/11/12 | 1,144 |
| 1769020 | 남편이 60세인데 10 | 준호씨 | 2025/11/12 | 5,404 |
| 1769019 | 1000만원 내외 목걸이 추천해 주세요. 10 | ... | 2025/11/12 | 2,446 |
| 1769018 | 처음이라 긴장되네요 1 | 자식입시는 | 2025/11/12 | 1,174 |
| 1769017 | 미국주식 추천해 주세요. 20 | 달러사자 | 2025/11/12 | 3,983 |
| 1769016 | 엄마 왜 그랬어.. 6 | 차별 | 2025/11/12 | 2,859 |
| 1769015 | 반짝이 폴라 반품할까요? 1 | 바닐 | 2025/11/12 | 1,101 |
| 1769014 | 김건희측 '관저에서 쓰러져…치료 안돼' 보석 호소 27 | ... | 2025/11/12 | 4,848 |
| 1769013 | 모조치즈 먹으면 아파요 2 | O | 2025/11/12 | 1,158 |
| 1769012 | 요즘 부동산 시장 어떤가요? 13 | ㅇㅇ | 2025/11/12 | 2,895 |
| 1769011 | 계약갱신 거절후 매매도 안되나요? 4 | 멸치국수 | 2025/11/12 | 1,551 |
| 1769010 | 헬스클럽..처음 가보려는데요 4 | ㅁㅁ | 2025/11/12 | 1,369 |
| 1769009 | 보들레르 악의 꽃 문학사적 의미가 궁금해요 | ..... | 2025/11/12 | 729 |
| 1769008 | 황태채를 간식으로 먹는 팁 좀 알려주세요 4 | 음음 | 2025/11/12 | 2,347 |
| 1769007 | 사실 저 나이든 남자 좋아하는 거 같아요 17 | 사실 | 2025/11/12 | 3,798 |
| 1769006 | 경주 최근에 가신분들 꿀팁이나 아무거나 주세요 9 | ..... | 2025/11/12 | 2,083 |
| 1769005 | 대학에 근무하는데..제가 꼰대일까요? 28 | 아름다운 | 2025/11/12 | 5,901 |
| 1769004 | 퇴직금 프로그램이 엑셀인데 날짜입력하면 #VALUE! 가 떠요 6 | ㅠㅠ | 2025/11/12 | 1,106 |
| 1769003 | 의대유하보낸사람들은 어찌되었나요? 8 | 의대 | 2025/11/12 | 2,230 |
| 1769002 | 코스트코 아보카도 오일 가격.. 5 | claire.. | 2025/11/12 | 2,056 |
| 1769001 | 신협 어부바캐릭터 넘 귀엽지않나요 4 | ... | 2025/11/12 | 1,140 |
| 1769000 | 평생을 바쁘게 살았어요. 14 | 바쁘게 | 2025/11/12 | 3,492 |
| 1768999 | 팔꿈치 석회, 수술해야 할까요? 9 | 해피엔딩1 | 2025/11/12 | 1,421 |
| 1768998 | 교회 다니는 사람들은 좋겠어요 거리낌없이 탐욕을 부릴수 있으니 12 | ㅇㅇ | 2025/11/12 | 2,568 |
| 1768997 | 고3 다음주부터 학교에서 하교는 몇시에 하나요? 5 | ........ | 2025/11/12 | 1,114 |