약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779356 | 저랑 안맞는 여행지 베트남, 싱가폴 5 | ㅡ | 2025/12/28 | 3,594 |
| 1779355 | 지금 이 시간 82 재밌네요 2 | ... | 2025/12/28 | 2,123 |
| 1779354 | 자랄때 집에서 예쁘다고 해주셨나요 25 | 개똥이 | 2025/12/28 | 4,669 |
| 1779353 | 결정사 현실 말씀드립니다. (8년 재직 후 퇴사함)펌글 17 | .. | 2025/12/28 | 7,693 |
| 1779352 | 분가얘기 나오니까 3 | 음 | 2025/12/28 | 2,060 |
| 1779351 | 내란당 입장에서.. 김병기는 전혀 안미울것 같네요 14 | .. | 2025/12/28 | 1,685 |
| 1779350 | 특이한 시누이 42 | ..... | 2025/12/28 | 11,507 |
| 1779349 | 공통수학1 동영상 강의 추천하시는거 있을까요? 3 | -- | 2025/12/28 | 885 |
| 1779348 | 왜그렇게 자식들을 분가 시키려고 하나요? 18 | 부모들은 | 2025/12/28 | 5,175 |
| 1779347 | 예쁘면 생기는 문제 34 | 메리앤 | 2025/12/28 | 7,231 |
| 1779346 | 에어차이나가 검색에 안보이는데, 한국티켓팅에서 나간건가요 | 티켓팅 | 2025/12/27 | 432 |
| 1779345 | 12/4일 인테리어 공사 사기 걱정된다던 분 2 | ... | 2025/12/27 | 1,579 |
| 1779344 | 감기가 열흘 이상 됐어요 ㅜ 4 | 기진맥진 | 2025/12/27 | 1,676 |
| 1779343 | 엘에이 갈비 숨기는 시모도 있었어요 15 | ... | 2025/12/27 | 4,904 |
| 1779342 | 이시간에 밥먹었어요 6 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,340 |
| 1779341 | 고양이집사인데 언젠가부터 흰옷만 입네요 2 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,330 |
| 1779340 | 모범택시.. 추천이요 7 | 겨울밤 | 2025/12/27 | 3,546 |
| 1779339 | "내년엔 더 오른다"…주담대 금리 상승에 차주.. 7 | ... | 2025/12/27 | 3,535 |
| 1779338 | ㄷㄷ김병기.. 진짜 추가폭로 나온다면 19 | .. | 2025/12/27 | 5,390 |
| 1779337 | 정준하가 10분만에 그린 유재석 14 | 놀면 | 2025/12/27 | 6,083 |
| 1779336 | 친정 아빠가 다 해준 친척이랑 왜 비교할까요 6 | 음 | 2025/12/27 | 3,023 |
| 1779335 | 영화 대홍수 보신 분 13 | 솔이맘 | 2025/12/27 | 3,608 |
| 1779334 | 산책길에 본 어느 가족 3 | 에구 | 2025/12/27 | 5,264 |
| 1779333 | 오면 반갑고 가면 더 좋다더니 2 | … | 2025/12/27 | 2,585 |
| 1779332 | 6칸 최초합 괜찮을까요 4 | 정시 | 2025/12/27 | 1,615 |