나를 사랑하는 법?

[뭘까]

나이들수록 나 자신을 사랑하라는데

어떻게 하는건가요?

나를 사랑하는 방법은?

소소하지만 구체적인 예를 좀 들어주세요.

저도 배워서 나를 사랑해보려구요.

 

감사.

 

[ᆢ]

황창연 신부님의 자신껴안기 특강입니다
https://youtu.be/VInMC1iyHMo?si=T_WpcWJF3uFNYL2x

[내]

아이 내 남편을 사랑해서 하는 행동들을 나에게 해준다고 셍각하면 좀 쉬우려나요.
내게 맛있고 건강힌 음식 먹이기
내 건강을 위해 돈을 써서라도 운동시키기
내 의견 무시하지 않고 존중해주기 기타 등등

[...]

남을 위해 살지 말고 나를 위해 사는거지요.
나를 최우선으로 두고 선택을 해보세요.

[......]

내가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 내게 좋은 것 내게 나쁜 것 적어보시고
좋아하는 것을 더 자주 하세요

[천천히]

누구의 자식. 엄마 아내가 아닌 나로 사는거죠.
오로지 나를 위한 삶이요.
저는 운동을 하거나 산에 갈가는게 나를 진정으로 사랑하는 시간이에요.
나에게 집중하고 에너지를 쏟는 시간이요.