82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요

....... 조회수 : 3,578
작성일 : 2025-11-03 22:08:45

쇼킹하네요 체지방이 그 정도면 어마어마하잖아요...

배불리 잘 먹는 건 아예 포기해야하고 

일상적으로는 헝그리하게 살아야 체지방 늘어나는 거 방어하는 정도라는건데

살기위해 운동 소식이네요ㅠ

젊어서 실컷 먹을 껄...

IP : 119.71.xxx.80
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스마일01
    '25.11.3 10:13 PM (106.101.xxx.67)

    이런생각할시간에 운동하고 드세요 20대보다 더 날씬해져요

  • 2. 이ㅏㄱ
    '25.11.3 10:14 PM (70.106.xxx.95)

    이거 진짜 맞아요
    먹는양 똑같고 운동량도 같은데 그냥 야금야금 쪄요
    생리주기 오락가락 하고 건너뛰고 갱년기 시작즈음인데
    오히려 먹는양 줄여봤자 더 쪄요

  • 3. ...
    '25.11.3 10:15 PM (119.71.xxx.80)

    소식하고 운동하는 사람이예요
    방금도 운동하고 왔구요
    이제 먹는 낙은 끝났구나 싶으니 서글프네요

  • 4. ㅇㅈㅇㅈ
    '25.11.3 11:27 PM (1.234.xxx.233)

    1년에 그정도가 그리 충격적일까요,
    원래 다들 그래보이던데

  • 5. oo
    '25.11.4 12:12 AM (69.244.xxx.181)

    감사합니다. 현실 인정하고 꼭 관리하겠읍니다. -> 폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요

  • 6. 인정
    '25.11.4 12:13 AM (121.161.xxx.4)

    먹는양 줄여도 안 빠진다고 그대로 먹으면 진짜 많이 쪄요

  • 7. 대체
    '25.11.4 3:32 AM (74.75.xxx.126)

    누가 그럽디까 소스를 알려주삼.
    저 폐경 첫해에 7킬로 두째해에 5킬로 셋째해인 지금은 달아보지도 않는데 갖다 버리는 옷의 양으로 볼때 5킬로 이상 또 쪘죠. 평생 예쁘고 눈에 띄진 않아도 가냘픈 코스모스 이미지로 밀고 나갔는데 이게 뭐냐고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776690 전현무도 차에서 링거 맞았나봐요 26 나혼산 2025/12/19 5,784
1776689 밀키트 감바스에 콩나물 넣어도 되나요? 11 ㅇㅎㅎ 2025/12/19 772
1776688 쿠팡은 진짜 넘사벽이긴해요 다들 다시 쿠팡으로 가나봐요 52 ㅇㅇ 2025/12/19 4,464
1776687 아이 생일이나 명절에 받는 용돈 나나 2025/12/19 522
1776686 상해 홍콩 어디를 갈까요? 12 .. 2025/12/19 2,027
1776685 미국주식 양도세 절세의 시간 2 9 ... 2025/12/19 1,574
1776684 쿠팡 과로사 유족 “CCTV 없다더니"...김범석 '은.. 5 ㅇㅇ 2025/12/19 1,035
1776683 고양이가 처음 크리스마스트리를 보면? 10 .. 2025/12/19 1,738
1776682 1월에 고딩데리고 일본 여행.. 어디로? 16 .. 2025/12/19 1,597
1776681 [유럽] 리크(leek, poireau) 길쭉하게 네 등분해서 .. 5 파김치 2025/12/19 791
1776680 퇴원했는데 술먹고 들어오는 남편 6 아이 2025/12/19 1,573
1776679 충남대 추합 23 .. 2025/12/19 2,343
1776678 윤석화배우 별세 기사 떳네요 22 .. 2025/12/19 6,782
1776677 국민 깔본 쿠팡 김범석, 정부·국회 끝까지 책임 물어야 2 ㅇㅇ 2025/12/19 689
1776676 아이패드용 키보드 좀 추천 부탁드려요. 4 ..... 2025/12/19 283
1776675 외모 때문에 이성에게 곤란한 적이 많았다? 5 ㅇㅇ 2025/12/19 1,470
1776674 여상원 “정당이 ‘말’을 처벌하면, 히틀러로 똘똘 뭉친 나치당 .. 윤어게인 2025/12/19 383
1776673 올해 동지가 애동지? 인가요 7 동지 2025/12/19 2,470
1776672 ISA 계좌 잘 아시는 분 9 ... 2025/12/19 2,238
1776671 25년 전쯤에는 노로바이러스가 없던걸까요? 3 .... 2025/12/19 1,380
1776670 추합되게 기도 한번씩만 해주세요. 23 .. 2025/12/19 939
1776669 오세훈, 李대통령 향해 "모르면서 아는 척 말라&quo.. 9 ㅇㅇ 2025/12/19 1,981
1776668 먹는게 많지 않은거 같은데 변을 많이 본다고 하면 7 2025/12/19 1,876
1776667 설*수 화장품 쓰시는 분들 추천해주세요 8 ..... 2025/12/19 1,521
1776666 맥심 스틱커피 왜 이렇게 안 달죠? 10 음.. 2025/12/19 2,101