요새 갑자기 컴퓨터가 느려지듯이 인지능력이 느려진게 확연히 느껴져요.
예를 들면, 갑자기 누가 영화 A 어땠어요? 그러면 최근에 본 영화인데도 그 영화가 뭐였지? 몇 초간 생각해야 되요. 단어 안 떠오르는건 이미 오래되었지만, 더 오래걸리는 느낌이 들고요.
딱 컴퓨터 사양이 오래되서 뭘 클릭하면 오래 걸리는 느낌?
이게 정상인가요?
최근에 달라진거라곤 마그네슘과 천연 수면보조제 먹고 잠을 아주 푹 잘 자느것 밖에 없는데.
그럼 더 좋아져야 되는거 아닌가요?
수면보조제는 테아닌 들어간거에요. 이거 장복하면 문제되나요?
쳇지피티는 전혀 문제 없다고 천연성분이고 마그네슘이랑 같이 복용하느것도 문제 없다고 하네요.
그냥 노화인가요? 그러기엔 갑자기 인지능력이 느려진게 너무 확 느껴져서 불안해요.
초반이신가요?
정상이라 생각합니다.
완경하면서 체력도 떨어지고 노안 오고
기억력이..입출력이 다 느려졌어요.
처음엔 너무 불편하더라고요.
저는 중후반인데 이제 적응되어서 좀 괜찮습니다.
아이들한테도 예전의 엄마가 아니라 잘 잊어버리니 당연히 기억할거라 생각지 말고 확인시켜라~일러뒀어요.
평소 머리 좋았던 사람이 더 크게 느끼고 더 불안해 하는 것 같아요.
노화를 성숙한 태도로 받아들이기로..맘 먹고 평안을되찾았어요. ^^;;;;;
심각한 건망증이 아니라면 노화의 과정 같아요.
저도 2년전쯤부터는
타이가 날만큼 예전처럼 빠릿하질 않더라구요.
되돌려 보려고 공부도 다시시작하고 있는데 집중력도 확실히 떨어짐.
그냥 늙음이 이런거구나 합니다.
지나면 호르몬감소로 뭐가 떨어진다 하더라구요
저도 그런편인데
평생 실수 한번 없던 50초반 남편도 식당에 물건 놓고오고 실수하더라구요
깜짝 놀랐어요
저도 그러네요. 뇌가 천천히 굴러가는게 느껴져요. 순간 멍때렸다가 답하게 되네요.
인지가 느려짐을 인지하는 것 자체가 어릴 때부터 영민하기 때문이 아닐까 싶어요. 내가 왜 이러지 하면서 개선하려고 노력하잖아요.
제 친구 중 한 명은 어릴 때부터 기억력이 영…본인이 말한 것도 매번 까먹고 무한반복하는데 나이가 드니 이젠 무한반복이 매번 다른 버전이에요. 이제 창작의 영역으로 넘어갔더라구요.
누구나 느끼는 건데 제 남편을 보니 핸드폰을 오래 보거나 쇼츠, 게임을 하면
더 급속히 노화가 오는 거 같아요.
그래서 저는 가급적 핸드폰으로 동영상이나 쇼츠 안보려 노력해요.
50초반에 이런 증상을 느끼다 오히려 지금은 적응이 된건지, 조금 나아져요.
지금 일하고 있고 1달에 책 2-3권은 읽는 중이에요.
저도 그러네요. 뇌가 천천히 굴러가는게 느껴져요. 순간 멍때렸다가 답하게 되네요.22