82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,230
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773793 지금 s&p500 들어가도 괜찮을까요? 3 계좌에 2025/12/10 3,167
1773792 이력서에 "아빠는 추경호"적어낸 딸.. 수상한.. 17 그냥 2025/12/10 6,427
1773791 "내 쿠팡 비번이 텔레그램에"‥커지는 불안 7 ㅇㅇ 2025/12/10 2,739
1773790 국힘, 이 영상 보셨나요?  4 .. 2025/12/10 1,755
1773789 밤 1시에 샤워와 드라이 27 .. 2025/12/10 5,764
1773788 임윤찬 공연 중 유튜브 영상 소리가?... 얼마나 심했 는지 감.. 20 2025/12/10 5,643
1773787 키움 '전체 1순위' 루키 박준현, 학폭 아님→'학폭 인정' 뒤.. 7 ㅇㅇ 2025/12/10 2,332
1773786 타지 대학 보내는경우 기숙사 잘 버티나요? 2 기숙사 2025/12/10 950
1773785 순수롤 평일 오후에 가도 살수 있나요? 8 성심당 2025/12/10 2,010
1773784 어제 일본 지진으로 또 대지진 전조설들 나오는군요 1 ........ 2025/12/10 2,560
1773783 명언 - '긴' 인생과 '짧은' 인생 1 ♧♧♧ 2025/12/10 2,145
1773782 아이가 중학생 되니 돈이 엄마네요. 5 ㅇㅇ 2025/12/10 4,647
1773781 ‘탈팡족 잡아라’ 쓱닷컴, 새 멤버십 출시···와우멤버십보다 저.. 12 ㅇㅇ 2025/12/10 3,340
1773780 딩크부부 유튜브 채널 중에 6 ........ 2025/12/09 3,480
1773779 아이 오피스텔 얻어줬는데 걱정되네요 7 후덜덜 2025/12/09 4,628
1773778 임대차계약은 임차인이나 임대인 아무나 해도 되는거죠? 3 .. 2025/12/09 1,038
1773777 아들이 남편 얘기 듣고 화를 냈는데요 91 ... 2025/12/09 19,787
1773776 "면책조항 무효"…쿠팡 향해 칼 빼든 정부·.. 15 ㅇㅇ 2025/12/09 1,958
1773775 중고나라에서 사기를 당했어요 7 초콜렛 2025/12/09 3,113
1773774 조국혁신당, 이해민, 조국혁신당의 법원조직법 일부개정안 - 법원.. 1 ../.. 2025/12/09 590
1773773 이영애는 왜 이승만 기념관에 기부한거래요? 30 2025/12/09 2,984
1773772 자백의 대가..내용이 범죄 배우랑 겹쳐보이네요.(스포) 17 드라마 2025/12/09 4,866
1773771 민희진, 박나래 건으로 확실해진 "가족같은" .. 2 .. 2025/12/09 4,450
1773770 감기몸살에 어떤 수액이 효과가 좋나요? 1 감기몸살 2025/12/09 634
1773769 회사 명함엔 '회사 주소지' 들어가지요 5 .. 2025/12/09 1,172