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의자에 앉았다가 한발로만 일어서기 해보세요

ㅇㅇ 조회수 : 2,940
작성일 : 2025-10-29 01:50:30

저 왼다리로는 안되네요.

근데 오른쪽은 잘 일어서져요.

디스크가 좀 있는데 이거 때문인지.

IP : 121.173.xxx.84
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오 이거
    '25.10.29 3:15 AM (83.249.xxx.83)

    꽤 운동되네요. 균형잡기 힘든데 연습하니깐 곧 되네요.

  • 2. ..
    '25.10.29 3:38 AM (218.49.xxx.44)

    저도 디스크가 있는데 오른쪽이 상당히 힘드네요.
    오른발잡이 인데도요

  • 3. 디스크있으면
    '25.10.29 6:31 AM (211.48.xxx.45)

    무리한 자세하면 안 되는데요.

  • 4. 불균형
    '25.10.29 8:05 AM (210.109.xxx.130)

    원래 왼발 오른발 다들 불균형해요
    저는 왼발은 쉽게 되는데 오른발이 좀 약해요.

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