82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기가 면역력에 좋네요

.. 조회수 : 3,165
작성일 : 2025-10-23 12:59:04

 

출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요

4년넘게요 축농증까지오고요..

아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고  폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기  코감기 감기달고살았는데  

근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요

감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..

암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요

 

IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)

    건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
    슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.

  • 2. ..
    '25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글

    밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?

  • 3. 날씨가 추워지니
    '25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)

    걷기가 힘드네요.
    일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
    추워지니까 하기가 싫네요.

  • 4. 유튜브
    '25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)

    보니까 의사가 그러는데
    걷기는 효과없다고..
    뛰어야 한대요
    나도 걷기만 무진장하는데

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771908 오른쪽 가슴만 찌르듯이 아픈데 2 뽀ㅇㅇ 2025/12/04 947
1771907 보컬 학원 등록 고민 후기글입니다 3 하면 되더라.. 2025/12/04 826
1771906 스타벅스 카드 유효가 등록후 5년이라는데 4 ........ 2025/12/04 1,117
1771905 겨울 좋아하는 분 계세요? 10 겨울쿨톤 2025/12/04 986
1771904 돈 아낄려고 21도에 맞춤 13 ㅇㅇ 2025/12/04 3,392
1771903 쥐포조심히드세요 9 ㅇㅇ 2025/12/04 4,789
1771902 펌] 국힘의원들에게 1년 전 그날로 돌아간다면 '계엄해제 요구'.. 1 ... 2025/12/04 895
1771901 이부진 아들 기사보고 24 띵띵 2025/12/04 7,033
1771900 착해보인다. 착한 것 같다. 이런 말이요. 3 .. 2025/12/04 1,132
1771899 쿠팡 '개인정보 유출' 폭탄, 관세청도 덮쳤다…통관번호 대란 1 ㅇㅇ 2025/12/04 1,257
1771898 사교육에 얼마나 썼을까여 24 ㅁㄴㅇㄹ 2025/12/04 3,100
1771897 집값 안 오르는 지역 8 부동산 2025/12/04 2,549
1771896 고삐풀린 장동혁 "북한 지령대로 만든 공수처".. 17 그냥3333.. 2025/12/04 1,485
1771895 제가 선택적으로 해맑아요 18 .... 2025/12/04 1,838
1771894 둥지언니는 영상이 안 올라오네요 9 궁금 2025/12/04 2,622
1771893 건보공단, 8년간 인건비 6000억 과다 편성...연말에 직원들.. 3 // 2025/12/04 1,291
1771892 설렘 가득.......... 5 etttt 2025/12/04 1,036
1771891 양도세 환급 세금환급 2025/12/04 527
1771890 삼성에 대한 인식 변화를 보며 격세지감 23 오오 2025/12/04 4,852
1771889 우족탕 끓이려는데요 3 혹시 2025/12/04 596
1771888 세탁기 왔는데,,,날이 추워요 1 플랜 2025/12/04 988
1771887 인스타가 뭔지도 모르고 하지도 않는데 4 눈감고귀닫자.. 2025/12/04 1,527
1771886 노래진 얼굴 돌려주세요 4 000 2025/12/04 1,281
1771885 "쿠팡이 베푼 편리함 ,국민이 갚자 "갑자기 .. 11 그냥3333.. 2025/12/04 2,974
1771884 내란의 편에 서는 사법부, 탱크보다 더 위험하다 7 ㅇㅇ 2025/12/04 711