82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기가 면역력에 좋네요

.. 조회수 : 3,167
작성일 : 2025-10-23 12:59:04

 

출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요

4년넘게요 축농증까지오고요..

아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고  폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기  코감기 감기달고살았는데  

근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요

감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..

암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요

 

IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)

    건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
    슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.

  • 2. ..
    '25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글

    밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?

  • 3. 날씨가 추워지니
    '25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)

    걷기가 힘드네요.
    일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
    추워지니까 하기가 싫네요.

  • 4. 유튜브
    '25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)

    보니까 의사가 그러는데
    걷기는 효과없다고..
    뛰어야 한대요
    나도 걷기만 무진장하는데

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773165 자백의 대가 보신분들만요(스포..) 8 저도 2025/12/08 2,280
1773164 논술은 기대도 말아야겠지요? 12 000 2025/12/08 1,257
1773163 히트텍 대신 입을만한 내복 있을까요? 3 내복 2025/12/08 1,196
1773162 범죄자 얼굴 공개하고 형량 쎄게 수감 엄하게 1 .... 2025/12/08 434
1773161 수능 조언 절실 24 어휴 2025/12/08 2,150
1773160 디스패치 조진웅 추가폭로 나왔네요(데뷔후) 31 ... 2025/12/08 16,964
1773159 상하이 항공권이요 6 상하이 2025/12/08 800
1773158 증권사 방문해 투자상담 어떤가요? 10 .... 2025/12/08 1,089
1773157 초등 입학하는 아들 고민 10 ... 2025/12/08 1,153
1773156 큰화분에 뿌리가 많이 보이는데.. 그냥 다이소에서 흙사다가 뿌려.. 3 화분 2025/12/08 752
1773155 요즘 걷기운동 몇시 정도에 하시나요? 3 ... 2025/12/08 1,225
1773154 1500원 육박...증권가 "원화약세, 점점 설명하기 .. 20 ... 2025/12/08 2,604
1773153 사랑받고 자라면 평생 마음이 불안하지 않나요? 17 ..... 2025/12/08 2,433
1773152 류감독 교사며느리 38 뭐냐 2025/12/08 6,052
1773151 윤 “김용현, 꽃에 간다기에 내가 말렸다” 11 용현아 보아.. 2025/12/08 2,058
1773150 강남신세계쪽에 덜 붐비는 카페 추천해주세요~ 6 ㅇㅇ 2025/12/08 825
1773149 우체국 쇼핑에 꿀 핫딜이요 5 @@ 2025/12/08 2,153
1773148 문 정부 초기에 미투 터져서 난리났던거 기억하시죠? 21 skynic.. 2025/12/08 2,225
1773147 이번 이혼숙려캠프 나온 투병 남편은 진짜..하아 18 성인된 일베.. 2025/12/08 5,646
1773146 보온성 좋은 내복이요 3 ^^ 2025/12/08 922
1773145 “장동혁, 윤석열 면회 가서 10분 울기만…절연할 일 없다” 12 국민의힘 대.. 2025/12/08 1,877
1773144 계단오르기 다이어트 합니다 매일 100층 7 운이 2025/12/08 2,304
1773143 김학의 국가 보상금 9 김학의 2025/12/08 961
1773142 물에 손 닿으면 바로 쪼글쪼글 ..... 2025/12/08 397
1773141 나는 솔로 28기 돌싱 특집 보니까 생각이 많아지네요 12 결혼 2025/12/08 3,238