출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요
4년넘게요 축농증까지오고요..
아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고 폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기 코감기 감기달고살았는데
근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요
감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..
암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기가 면역력에 좋네요
.. 조회수 : 3,093
작성일 : 2025-10-23 12:59:04
IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.2. ..
'25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?
3. 날씨가 추워지니
'25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)걷기가 힘드네요.
일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
추워지니까 하기가 싫네요.4. 유튜브
'25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)보니까 의사가 그러는데
걷기는 효과없다고..
뛰어야 한대요
나도 걷기만 무진장하는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1763579 | 50대 건물청소알바 9 | ..... | 2025/10/23 | 4,433 |
| 1763578 | 퀵보드 없애야 해요 10 | .... | 2025/10/23 | 1,736 |
| 1763577 | 서랍장의 곰팡이가 벽으로 옮겨갈 수 있나요? 2 | ... | 2025/10/23 | 1,119 |
| 1763576 | 챗지티피 무료쓰는데요 7 | ... | 2025/10/23 | 2,208 |
| 1763575 | 조국 흑서, 학폭재판 노쇼 권경애 변호사, 유족에 6500만원 .. 9 | 2심서 증액.. | 2025/10/23 | 1,756 |
| 1763574 | 조민 인스타 8 | ... | 2025/10/23 | 4,177 |
| 1763573 | 요새 여행가방중에 크로스도되도 백팩도되는거 | ........ | 2025/10/23 | 645 |
| 1763572 | 송도 킥보드사건 여학생둘이 타고 친거에요 67 | ㄴ | 2025/10/23 | 21,364 |
| 1763571 | 절인배추 20킬로 2 | ... | 2025/10/23 | 1,796 |
| 1763570 | 고3 정시러들, 체험학습 신청하고 공부하는 아이 있나요? 6 | 고3맘 | 2025/10/23 | 1,219 |
| 1763569 | 영국 가정집 위아래로 달린 오븐 사려면 6 | .. | 2025/10/23 | 1,304 |
| 1763568 | 생선조림 간안보고 했는데 성공했어요! 2 | 왠일 | 2025/10/23 | 942 |
| 1763567 | 윤석열은 무죄다 5 | 조희대 | 2025/10/23 | 2,094 |
| 1763566 | 위정자들의 정책이 왜 이런지 알겠네요 4 | dd | 2025/10/23 | 833 |
| 1763565 | 대통령님, 보유세 올리면 정권 내놓아야 한다는 건 아시죠? 32 | 보유세 | 2025/10/23 | 2,875 |
| 1763564 | 부동산 다음 단계 4 | ..... | 2025/10/23 | 1,805 |
| 1763563 | 김건희는 조선시대를 좋아하니 2 | 마리아사랑 | 2025/10/23 | 1,301 |
| 1763562 | 바염때문에 코가 다 헐었는데요 9 | 비염 | 2025/10/23 | 1,409 |
| 1763561 | 반찬 8 | 요즘 | 2025/10/23 | 1,620 |
| 1763560 | 주담대 원금균등으로 했었는데;;; 1 | ㅇㅇ | 2025/10/23 | 2,170 |
| 1763559 | 서양은 방 사이즈 어떻게 해요? 1 | 788 | 2025/10/23 | 1,374 |
| 1763558 | 건강검진에서 유방석회화 모양이 이상하다 해서 6 | 유방석회화 | 2025/10/23 | 2,429 |
| 1763557 | 70살 된 울 엄마, 15 | 이런 | 2025/10/23 | 5,101 |
| 1763556 | 50넘은 남동생에 대한 용서 3 | 누나 | 2025/10/23 | 4,343 |
| 1763555 | 쉬인에서 옷사보신분들 어때요 ? ? 2 | 21 | 2025/10/23 | 1,205 |