타고나길 조금 염세적이고 우울한 기질이 있어요.
악착같이 세상사에 큰 관심이나 욕심이 덜하고
내가 태어나고 싶어서 태어난것도 아닌데 왜 그리 세상기준에 맞춰살아야 하는지도 모르겠고
제가 부러운 분들은 자기 삶에 만족하고 늘 안정되어 보이는 분들이에요
그래서 전 ㅈㅅ한 분들 마음을 너무 이해해요..
타고나길 우울기질을 타고 났다고 생각해요
약도 먹어보고 해봤지만 늘 우울이 깔려 있는 기분이에요
근데 신기했던건 사랑하는 사람과 연애했을때는 아 나도행복할수 있는 사람이구나 이게 행복이구나 느꼈었어요.
그냥 생각없이 주절 주절 쓰는거라 두서는 없지만
암튼 고쳐지는게 아니라
기질적으로 우울한 분들은 그냥 늘 나를 고쳐가고 다듬어가고 다짐해가고 의식적으로 나를 억지로 억지로 이끌어내면서 늘 추스려가며 살아가야하는것 같아요
제가 그래요. 기질이 우울하고 염세적. 나이 드니 그나마 깨닫는 바가 많아 조금 덜하긴 한데 어쨌든 선천적 우울 같다 싶어요.
6개월검진 결과 듣기 며칠전부터 우울감이 극에 달하네요ㅜ
5년 전부터 약먹고 많이 호전되어
정상인스럽게 살고 있는 1인입니다.. 약은 계속 먹으려구요.
저도 의무감에 살아가는 인간인거 같아요. 젊을 땐 부모님, 나이드니 자식 키워야해서 의무감에 사네요. 아님 맨날 누워만 있는 인간인데 활력있게 나릃위해 살아가는 사람들 보면 참 대단한거 같아요.
맞아요 저도 그래요.
그리고 삶도 아주 평탄치는 않아요.
저도 원글님처럼 연애할 때 그런 감정 느꼈고 그 사람이랑 연애하고 결혼하고 몇년이 가장 우울하지 않았던 때였던 것 같아요.
아이 낳고나선 아주아주 열심히 공부하고 노력해서 겉으로는 티가 안나는데 사실은 엄청나게 물밑에서 애쓰고 노력중이에요.
요새 또 안 좋은 일들까지 많아서 바닥치고 있습니다.
계속 의식적으로 노력하지 않으면 안돼요.
세상 나오고 싶다고 손들고 나왔나요
다들 억지로 나온 세상
비슷한 느낌으로 사는 거예요
대충 그러려니 하고 사세요
약도 한두바퀴 돌았어요
그래도 우울해요
그나마 먹는게 낙이었는데
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
감정다스리는 호흡법이에요. 단순한 방법이니 하루 30분 정도 매일 해보세요.
매번 머리높이를 비교해보고 찾으세요.
저도 그래서 10년넘게 약복용해요
꿈도 다시태어나지 않는게 꿈이에요