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수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

음 조회수 : 910
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

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