열가지 정도 운동이었고
맨처음은 발뒤꿈치를 들었다 올렸다 하는거로기억해요
그담은 의자에 앉았다 일어났다로..
남자분이었고
매일 꾸준히 하면 몸이 안아프다고 댓글로 알려주신건데
저장을 못했어요
혹시 아시는 분 계신가요
다같이 운동해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마전 올라왔던 유툽 운동 좀 찾아주세요
.. 조회수 : 1,143
작성일 : 2025-10-18 07:42:26
IP : 1.237.xxx.208
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.10.18 9:05 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글정희원 최근 영상 찾아보시면?
앞뒤로 해보니 같은 뒤꿈치들기가 아니더라구요2. ..
'25.10.18 9:19 AM (1.237.xxx.208)네 찾아볼게요 감사합니다
제가 어깨랑 등 목이 넘 아파서요 ..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1762824 | 아래 로스쿨 이화여대 보고 놀래요 19 | 놀람 | 2025/10/18 | 6,769 |
| 1762823 | 사주 질문 6 | 고잉고잉 | 2025/10/18 | 1,404 |
| 1762822 | 학생신문 압수 사태에 민주당도 "윤석열 행태가 학교까지.. 1 | ㅇㅇ | 2025/10/18 | 1,077 |
| 1762821 | 최악의 아버지인가요? 9 | Pioop | 2025/10/18 | 2,159 |
| 1762820 | 늙어서 외롭고 그러면 12 | 교회 | 2025/10/18 | 4,657 |
| 1762819 | 최근 호주 멜버른 동양인 묻지마 범죄 3 | ㅇ | 2025/10/18 | 2,457 |
| 1762818 | 세금으로 집값 잡지 않겠다고 하더니 문보다 더 폭등 시켰어요 26 | ... | 2025/10/18 | 3,072 |
| 1762817 | 코코몽님~올리브영 추천템 또 올려주세요 | 둥이 | 2025/10/18 | 904 |
| 1762816 | 펜 수십자루 쓰는 수험생은 왜 그런 거예요? 13 | .... | 2025/10/18 | 2,320 |
| 1762815 | 상사한테 안좋은 얘기 듣고 우울증약 먹었어요 5 | Ff | 2025/10/18 | 2,039 |
| 1762814 | 부동산정책 아직 파악이 안되는데, 세입자는 똑같이 구할수 있나요.. 3 | ... | 2025/10/18 | 1,564 |
| 1762813 | 올해 김장 언제쯤 하실건가요? 4 | 김장 | 2025/10/18 | 2,132 |
| 1762812 | 윤- 외사국 없애고 캄보디아에 ODA퍼주고 10 | 0000 | 2025/10/18 | 1,326 |
| 1762811 | 그랜져ig 카카오내비 연동 안되나요 1 | Mm | 2025/10/18 | 689 |
| 1762810 | 저는 관리자인데요 고민이 4 | ........ | 2025/10/18 | 1,914 |
| 1762809 | 금값 하락중이네요 8 | ... | 2025/10/18 | 16,035 |
| 1762808 | 집값은 어찌될까요? 28 | 와 진짜 | 2025/10/18 | 4,417 |
| 1762807 | 샤크 무선청소기 2 | ㅇㅇ | 2025/10/18 | 1,625 |
| 1762806 | 강진군 한정식 추천부탁드려요 7 | ... | 2025/10/18 | 1,451 |
| 1762805 | 순천날씨 3 | 순천날씨 | 2025/10/18 | 1,090 |
| 1762804 | 배민 가게들 가격 더받는건 10 | 돈 | 2025/10/18 | 1,815 |
| 1762803 | 2025 로스쿨 입학자 출신대학 현황 10 | ㅅㅅ | 2025/10/18 | 4,170 |
| 1762802 | 정관장에브리타임 빈속에 먹어도 되나요? 4 | .... | 2025/10/18 | 1,216 |
| 1762801 | 카카오톡 왜 예전으로 못돌아가나요? 19 | 카카오 | 2025/10/18 | 3,636 |
| 1762800 | 체한것같은데 속이 메스꺼워요 어떡할까요 7 | ... | 2025/10/18 | 1,298 |