열가지 정도 운동이었고
맨처음은 발뒤꿈치를 들었다 올렸다 하는거로기억해요
그담은 의자에 앉았다 일어났다로..
남자분이었고
매일 꾸준히 하면 몸이 안아프다고 댓글로 알려주신건데
저장을 못했어요
혹시 아시는 분 계신가요
다같이 운동해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마전 올라왔던 유툽 운동 좀 찾아주세요
.. 조회수 : 1,152
작성일 : 2025-10-18 07:42:26
IP : 1.237.xxx.208
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.10.18 9:05 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글정희원 최근 영상 찾아보시면?
앞뒤로 해보니 같은 뒤꿈치들기가 아니더라구요2. ..
'25.10.18 9:19 AM (1.237.xxx.208)네 찾아볼게요 감사합니다
제가 어깨랑 등 목이 넘 아파서요 ..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1761843 | 시 찾아주세요 8 | 저도 | 2025/10/20 | 1,083 |
| 1761842 | Mz세대때문에 발칵 뒤집힌다는 업종 21 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 22,657 |
| 1761841 | 울 엄마는 당신 생일 챙겨달라더니 제 생일엔 문자도 없네요 11 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 3,626 |
| 1761840 | 명언 - 어떤사람이 진정 위대한 인물인가 3 | ♧♧♧ | 2025/10/20 | 1,489 |
| 1761839 | 아버지가 카페차려줘 3년만에 망한 썰 29 | ㅋㅋ | 2025/10/20 | 16,375 |
| 1761838 | 위성락 무능한데 누가 고른 인사임? 9 | 응 | 2025/10/20 | 2,819 |
| 1761837 | 저는 누가 잘해줄때보다 누군가한테 제가 잘해줄때 4 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 2,470 |
| 1761836 | 926억 쏟아붓고 멈춘 한강버스 11 | 신기방기 | 2025/10/20 | 3,191 |
| 1761835 | 민주당 200억 당사 구입액 80%대출 논란 -대출 2억으로 사.. 18 | lillli.. | 2025/10/20 | 2,528 |
| 1761834 | 네이버 페이 줍줍 4 | ........ | 2025/10/20 | 1,731 |
| 1761833 | 어디가서 이야기하면 남편이 조금 부끄러운 점... 17 | 남편이 좀... | 2025/10/20 | 6,171 |
| 1761832 | 귀지 제거 안된거 보면 너무 더러워보여요 32 | ㅡ | 2025/10/20 | 6,740 |
| 1761831 | 도서문화상품권 쓸수있나요? 3 | 알라딘 | 2025/10/20 | 952 |
| 1761830 | 갑자기 기분잡치는 일 생기면 2 | ㅡㅡ | 2025/10/20 | 1,637 |
| 1761829 | 80년대 후반쯤 시하나 찾아요 4 | 옛날시 | 2025/10/20 | 1,504 |
| 1761828 | 내일 뭐입으실건가요? 7 | ㆍㆍ | 2025/10/20 | 4,198 |
| 1761827 | 이별이 맞는거죠? 9 | .. | 2025/10/20 | 2,870 |
| 1761826 | Tvn은 일본에 팔렸어요? 16 | ... | 2025/10/20 | 5,053 |
| 1761825 | 백번의 추억..사람들 예상대로 8 | 우싀 | 2025/10/20 | 5,024 |
| 1761824 | 남편의 술자리 계산 6 | 음음 | 2025/10/20 | 2,557 |
| 1761823 | 베트남 다낭 등도 위험할까요? 28 | 여행 | 2025/10/20 | 7,002 |
| 1761822 | 알고리즘이 편하기도하네요. 1 | ... | 2025/10/19 | 1,304 |
| 1761821 | 남자들은 5 | … | 2025/10/19 | 2,052 |
| 1761820 | 극한직업 노르웨이 고등어편인데요 15 | ㅇㅇ | 2025/10/19 | 6,060 |
| 1761819 | 보유세 얘기하던 민주당 지지자 글 삭튀했네요 11 | 선무당 | 2025/10/19 | 1,749 |