무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
유튜브에서 검색해보니 물 빼도 재발하고 치료해도 재발하고 생활습관교정과 운동이 답이라고 해서 치료 안했어요. 무리하면 조짐이 보이지만 별일없이 잘 지내고 있어요. 걷기운동과 집에서 홈트할때 무릎 관절에 하중이 쏠리지 않게 전신에 힘을 줘서 무릎을 흔들리지 않게 하고요.. 등 아랫배 엉덩이 허벅지 발목 발바닥까지 힘을 빡 주면 도움됩니다. 홈트는 유튜브 임피티..따라해요
윗님, 도움 되는 조언 감사합니다.
병원에서도 계속 재발 한다 하고 물 빼는 게 너무 겁나서 못하고 있습니다.
저도 추천해 주신 유튜브 시청 해보겠습니다.
감사합니다.
그래도 일단 물찬거는 빼고 위에 재활운동겸 해야지 않을까요?
물 안빼도 쉬니까 며칠만에 물이 없어졌어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749628 | 국민의힘, 캄보디아 “피해자 아닌 ‘피의자’부터 데려오냐” 바보.. 19 | 캄보디아 송.. | 2025/10/18 | 3,304 |
| 1749627 | ebs 한국기행, 전남 고흥에 할매들 식당 세상에요. 4 | 감동 | 2025/10/18 | 5,848 |
| 1749626 | 잇몸관리는 어떻게 하시나요. 14 | .. | 2025/10/18 | 4,936 |
| 1749625 | 생각나네요 교련시간에 있었던 일 10 | 갑자기 | 2025/10/18 | 3,023 |
| 1749624 | 여기 다방면전문가들 많으시죠?영화핑크플라밍고 5 | ........ | 2025/10/18 | 1,503 |
| 1749623 | 콩콩팡팡 재밌어요 8 | ᆢ | 2025/10/18 | 3,907 |
| 1749622 | 유도분만 4 | 출산 | 2025/10/18 | 1,628 |
| 1749621 | 비트코인이 뭔지 이해하시는 분 17 | 뭐이니이 | 2025/10/18 | 6,868 |
| 1749620 | 편의점에 뭐 맛있는 거 없을까요? 8 | ... | 2025/10/18 | 3,069 |
| 1749619 | 여자들이 칭찬해주는거 믿고 안심하고 있다가 4 | ㅎㅎ | 2025/10/18 | 3,184 |
| 1749618 | 성인이라면 배웠어야 하는 성관계의 모든 것들 [메기스터디 - 초.. 2 | 진짜성교육 | 2025/10/18 | 5,165 |
| 1749617 | 연합티비 "송환당한자들 중책일 가능성 크다" 9 | ... | 2025/10/18 | 2,658 |
| 1749616 | 우울증약은 금방효과가 안 나나요 9 | 모모 | 2025/10/18 | 2,667 |
| 1749615 | 전원일기의 금동이 귀엽나요? 4 | .. | 2025/10/18 | 2,278 |
| 1749614 | 중국조직 한국인 3단계로 나눠 가축취급 10 | 캄보디아사건.. | 2025/10/18 | 4,227 |
| 1749613 | 매달 30만원씩 핸드폰결제 9 | ,,,, | 2025/10/18 | 3,983 |
| 1749612 | 좀전에 금방에서 들은 얘기가 4 | ........ | 2025/10/18 | 7,435 |
| 1749611 | 케데헌이 레잇꼬수준인가요?? 24 | 렛잇꼬 | 2025/10/18 | 6,459 |
| 1749610 | 김구라가 몇년전 순금 1억 샀는데 지금 3억4천 이랍니다 12 | 구름을 | 2025/10/18 | 15,652 |
| 1749609 | 실업급여 계산해보고 퇴사 마음 먹었어요 12 | 퇴사 | 2025/10/18 | 5,017 |
| 1749608 | 오늘 하루종일 집 5 | 진짜 | 2025/10/18 | 2,782 |
| 1749607 | "챗GPT가 골라줬어요" 복권 당첨 사례 줄이.. 2 | ........ | 2025/10/18 | 4,966 |
| 1749606 | 제 기준 이상한 사람들. 5 | ... | 2025/10/18 | 3,736 |
| 1749605 | 선우용여씨 좀 식상해졌어요 26 | 음 | 2025/10/18 | 16,582 |
| 1749604 | 도둑 조심해야 4 | 금값 | 2025/10/18 | 4,451 |