이석증이라는데

[ㅇㅇ]

갑자기 어지럽고 토해서 지난 금요일 대학병원 응급실 갔다 왔어요
이석증이라며 치료받고 약 받아 왔는데, 아직도 진땀이 나고 영
힘드네요
어제 출근했는데 너무 힘들어서 제대로 일도 못하고 집에 왔습니다. 
이렇게 오래 가나요?
자꾸 누워 있고 싶습니다. 
겪으신 분들, 경험담 좀 부탁드려요

[제경우]

오래가고 재발도 매년..반복되기도 합니다.
저는 퇴직하고 없어졌어요.
잘 챙겨 먹고 운동하고 스트레스 줄이고요.

많이 힘드신가봅니다.
몸 잘 챙겨주세요.

[난]

안 겪어봤는데 그게 한번 그러고 나면 한동안 그 여파와 후유증이 꽤 가는 것 같더라고요.

[ㅇㅇ]

누워있지 마시고 앉아 있는 게 좋아요.
고개 많이 움직이지 마시구요.
약 그거 멀미약이라 치료제는 아닙니다.
이석이 녹는 기간이 최소2주에서 한 달이라고 해요.시간이 해결해주는 병..넘 힘들죠ㅜ
계속 어지러움이 심하면 동네 이비인후과에서 치환술 한 번 더 해보세요. 많이 가라앉았다 싶음 그냥 쉬는 게 낫고요. 이석 자리잡았는데 치환술 너무 자주하면 오히려 또 나올 수 있어요.

[.............]

누워있음 더 어지러워요
눕더라도 베개는 높게 해서 누우세요
이석증 잘보는 병원에 가면 바로 돌 넣어줍니다
그렇게 들어가더라고 부스러기가 남아있어서 미세 어지러움증이 한두달 있어요
당분간은 운전 조심하시고 잘 챙겨드시기 바랍니다
비타민 d드시면 도움이 됩니다

[제경우]

처음 발병하면 누워서 못일어나기도하고
일주일~2주까지 증상때문에 힘들기도해요.
(심하면 응급실로 실려가는 경우도 봤어요)
돌 제자리로 돌려놓는 치료를 이비인후과에서 해주는데
잘 맞으면 금방 좋아지기도 하고요.

약복용하면서 기다리는거죠.
천천히 움직이시고..

재발 반복하면 아..또 왔구나 하면서 적응하더라고요.
인간이 참 대단해요ㅜㅜ

[원글]

누워있다 댓글보고 일어나 앉았어요
정말 고맙습니다.
짧은 시간이 이렇게 많이 의견 나누어 주셔서..
비타민d가 도움이 되는군요
요즘 회사일로 스트레스가 있었는데 그래서 그런가 싶기도 하네요
댓글 주신 분들 감사드립니다.

[...]

그게 돌이 제대로 안 들어가면 오래가요 2주이상
돌 잘 끼우는 샘 만나면 하루만에도 괜찮구요
심하면 눕지도 못하고 계속 토하고 그래요
진짜 저 세상 어지러움증 ㅠㅠ
전 뇌에 문제 생긴줄 알고 얼마나 놀랬는지 몰라요

푹쉬고 잘 드셔야해요 비타민 d 꼭 드시고요
재발되기 쉽데요 ;;;
저도 두번 겪어봤어요

[네]

오래가고요.
또 재발도 아주 잘 됩니다. ㅜ.ㅜ

저는 처음에 왔던건 길 걷는데 막 어지럽고 땅이 울렁거리고...
약 먹고 어지러운거 한동안 오래 갔어요
좋아져도 한번씩 약하게 어지러울때가 많고요.

그리고서 일이년후 심하게 왔던건
침대에서 자려고 누웠는데 하늘이 빙글빙글 엄청나게 돌아가고
식은땀나고 숨도 잘 못 쉬겠고..
응급실 갔다가 안정제 맞고 약 타고 또 좀 오래갔고요

지금도 한번씩 어지러울때 있어요..ㅜ.ㅜ
힘들어요 이석증...

[ㅇㅇ]

이석증 거의 여자들 특히 갱년기 즈음에 심하다고 병원에서 들었어요.
저는 병원에서 디카맥스..비타인d들어있는 칼슘제 처방 받아 먹고 있는데 재발없이 지내긴 하네요.

[dd]

저도 결렸었는데 정말 머리를 1센티도 움직이기 힘들었어요
천정이 빙빙돌아서...
동네병원 이비인후과에 계속 다니면서
의사샘이 빠져나온 돌을 들어가도록 수기치료?같이
상반신을 눕혔다 일으켰다하면서 머리도 돌려주고..
암튼 그렇게 하면서 약먹으니 빨리좋아졌어요

당분간 누워서 푹 쉬세요

[...]

컨디션 조절을 잘 해야함..
==잘먹고 잘자고.. 스트레스 안받고.. 이게 젤 중요해요..~~

이석증이 3~4번 왔는데...
이석증 오면 저는. 이비인후과 가서.. 물안경같은거 끼고. 치료.
그럼 거의 90퍼 이상은 정상으로 돌아옴..~~
그래서.. 이석증 때문에.. 약은 안먹어봤구요.

그 후로는. 컨디션 조절 잘해서.. 2년전쯤 이석증 오고 나서는. 아직까지 온적은없어요

[원글]

생각보다 많은 분들이 앓고 계셨군요
저는 처음이라...
최근에 심하게 스트레스 받는 일은 있었어요
자신일처럼 이렇게 걱정해주셔서 힘이 나네요
모두 건강해서 아프지맙시다

[..]

벌떡 일어나신다거나
부르는 소리에 고개 획획 돌리지 마세요.
저도 한번 겪고 아직 재발은 없는데
조심조심합니다. 한번 빠지면 자꾸 빠진다고 해서요ㅠ

[.....]

후유증 오래갔어요 잔어지러움이 계속 있었어요
잘먹고 잘쉬고 잘 자야해요

[@@]

카페인금지예요, 잠 많니 자고요
비타민 많이 먹고요
치환술 하면 큰 돌은 들어가는데 잔잔한 돌들이 안들어가서 몇달 걸려요 .
베게 높게 해서 자꾸 주무세요

[회복하세요.]

위 댓글들 방법, 도움 되었구요.
[어지럼 극복혁*] 책하고 관련유튜브에서 정보 많이 얻었어요.

[회복하세요.]

이석증은 반려질환ㅠ 같아요.

[..]

생각보다 이석증 환자가 많아요
제알 중요한것은 스트레스받지 않을것, 잘먹고 잘자는것 이랍니다
며칠 무리하면 바로 증상이 나오려하거든요

머리감으실때 당분간 숙이지마시고 서서 감으셔야하고
주무실때 베개 높이 주무세요
누워있는게 더 안좋아요

앞으로 꾸준히 걷기운동 추천해요
런닝머신말고 밖에서 풍경보며 걷는게 안구운동도 되고
시야를 안정되게 하면서 어지럼예방에 좋았어요
얼른 나으시길요

[원글]

아직 잔잔한 어지러움이 있어서 조심스럽습니다.
미처 몰랐었는데 이렇게 많은 분들이 댓글 주셔서 새로운 사실을 많이 알게 되네요
나이 들어가면서 노환의 일종일까 했는데 꼭 그렇지만도 아닌 것 같구요
저도 제 몸 더 돌보면서 스트레스 덜 받고 살고 싶네요
현생이 그걸 허락할까 싶지만요,,
모두들 건강하세요. 고맙습니다.

[저희는]

특이하게도 남편이 이석증으로 어느날 갑자기 쓰러져서 아산병원 응급실에 실려갔는데요. 보통 중년 여성한테 많이 나타나는 증상이라는데 말이죠.
그 때가 추석연휴라 응급실 인원만 남아있던 상황이었는데 아주 젊은 인턴인지 레지던트가 치료해준다고 남편을 간이 침대에 눕히고 고개를 이리 돌리고 저리 돌리고 앉혔다 눕혔다 몇 번 하더니 돌이 바로 돌아 들어갔나봐요. 눈도 못뜨게 어지러운 게 깨끗이 사라졌다네요. 그 후로 재발 되지도 않았고요. 길게 고생하지 마시고 그런 치료 방법을 찾아보세요.