10키로 마라톤 슬로우러닝으로 뛰어도 되죠?
연습하려고 나왔는데
발 뒤꿈치가 먼저 닿는데 맞는거지 궁금하고
아니라면 어떻게 뒤어아 하는지 조언구해봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬로우러닝시 발 뒤꿈치가 먼저 닿던데
틀리죠 조회수 : 2,127
작성일 : 2025-10-12 14:10:32
IP : 39.117.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.12 2:17 PM (59.13.xxx.118)슬로우러닝은 발앞부터 닿아야할걸요
2. ...
'25.10.12 2:18 PM (211.198.xxx.165)뒷굼치가 먼저 닿으면 무리온데요
발바닥 앞쪽부터 닿고 뒷구치는 닿을랑 말랑하듯 바로 발 바꿔야죠
영상 많이 보세요3. dd
'25.10.12 2:34 PM (121.184.xxx.15)몸을 살짝 굽히면 발 닿는 위치가 변해요
4. 백문불여
'25.10.12 2:49 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글슬로오 조깅 슬로우 러닝 뛰는법
이렇개 유툽에서 검색해보세요
뚜ㅏ는법 나와요
상체 위치 발착지법 등5. 원글
'25.10.12 3:03 PM (39.117.xxx.56)상체 숙이지 말고 세워서 뛰라고 해서 세우고 뛰니 뒷꿈치부터 닿더라구요
6. 제자리뛰기
'25.10.12 3:04 PM (140.248.xxx.0)를 먼저하시다가 고 상태에서 스타트 해보셔요
7. 거의
'25.10.12 4:01 PM (1.229.xxx.73)발 앞 부분으로만 딛어요
8. ㅌㅌ
'25.10.12 5:23 PM (175.203.xxx.65) - 삭제된댓글그게 발폭을 넓게 하면 뒤부터 닿아요
폭을 좁혀서 가볍게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1748869 | 일년반 짐 장기보관 5 | dhsmf | 2025/10/13 | 1,603 |
| 1748868 | 급) 미국에 우편 보낼 방법 없을까요? 14 | 하양구름 | 2025/10/13 | 1,610 |
| 1748867 | 영재고는 어떤 아이들이 합격하나요? 18 | 궁금 | 2025/10/13 | 3,519 |
| 1748866 | 잇몸관리 어찌하시나요 14 | SOS | 2025/10/13 | 4,029 |
| 1748865 | 고양이 같은 내 강아지.. 2 | 말티즈 | 2025/10/13 | 1,749 |
| 1748864 | 침대구매 후 도배고민 입니다 5 | … | 2025/10/13 | 1,512 |
| 1748863 | 중국 중국 캄보디아 캄보디아 11 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 1,623 |
| 1748862 | 청바지 길이별로 몇개 나오는 브랜드 있나요 9 | kk | 2025/10/13 | 1,681 |
| 1748861 | 도이치 캄보디아 회사 설립 직후 윤석열 정부 개도국 자금지원 규.. 12 | ... | 2025/10/13 | 3,290 |
| 1748860 | ai로 우주의 비밀, 기후위기 해결의 답을 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 1,109 |
| 1748859 | 정준희 - 내란종식이 잘될거라 장담할 수 없다 10 | ... | 2025/10/13 | 1,960 |
| 1748858 | 묵은쌀을 맛있게하는방법이에요 12 | less | 2025/10/13 | 3,037 |
| 1748857 | 헌 수건 동물보호소 보내도 되나요? | .. | 2025/10/13 | 1,245 |
| 1748856 | 중등 여아가 졸업하고 할머니댁으로 11 | 선배님들 도.. | 2025/10/13 | 3,227 |
| 1748855 | 아니 지귀연얘기는 왜 답을 못해요? 18 | 갔네 바꿨네.. | 2025/10/13 | 2,566 |
| 1748854 | 캄보디아 사건 무섭네요. 이재명은 뭐하죠? 22 | .. | 2025/10/13 | 3,805 |
| 1748853 | 오늘 비가 계속오나 싶어 예보봤더니.. 9 | .. | 2025/10/13 | 3,779 |
| 1748852 | 조희대에 한덕수를 만났냐? 질문에 11 | 실시간법사위.. | 2025/10/13 | 2,908 |
| 1748851 | 국감 미쳤네요 13 | .. | 2025/10/13 | 5,254 |
| 1748850 | 저축하며 소소한 행복을 누리던 시대는 끝인가요 16 | 비 | 2025/10/13 | 4,729 |
| 1748849 | 보이스피싱, 한국이 유독 기승일까? 9 | 가을가을 | 2025/10/13 | 1,884 |
| 1748848 | 대상포진 비싼거 안맞아도 될까요 3 | 아지매아지매.. | 2025/10/13 | 2,278 |
| 1748847 | 주진우 뭐래요? 12 | 유리지 | 2025/10/13 | 3,312 |
| 1748846 | 행복추구형이 불행하기가 쉬운 것 같아요 10 | 행복이란 | 2025/10/13 | 2,225 |
| 1748845 | 나솔 현숙 11 | ..... | 2025/10/13 | 4,425 |