10키로 마라톤 슬로우러닝으로 뛰어도 되죠?
연습하려고 나왔는데
발 뒤꿈치가 먼저 닿는데 맞는거지 궁금하고
아니라면 어떻게 뒤어아 하는지 조언구해봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬로우러닝시 발 뒤꿈치가 먼저 닿던데
틀리죠 조회수 : 2,029
작성일 : 2025-10-12 14:10:32
IP : 39.117.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.12 2:17 PM (59.13.xxx.118)슬로우러닝은 발앞부터 닿아야할걸요
2. ...
'25.10.12 2:18 PM (211.198.xxx.165)뒷굼치가 먼저 닿으면 무리온데요
발바닥 앞쪽부터 닿고 뒷구치는 닿을랑 말랑하듯 바로 발 바꿔야죠
영상 많이 보세요3. dd
'25.10.12 2:34 PM (121.184.xxx.15)몸을 살짝 굽히면 발 닿는 위치가 변해요
4. 백문불여
'25.10.12 2:49 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글슬로오 조깅 슬로우 러닝 뛰는법
이렇개 유툽에서 검색해보세요
뚜ㅏ는법 나와요
상체 위치 발착지법 등5. 원글
'25.10.12 3:03 PM (39.117.xxx.56)상체 숙이지 말고 세워서 뛰라고 해서 세우고 뛰니 뒷꿈치부터 닿더라구요
6. 제자리뛰기
'25.10.12 3:04 PM (140.248.xxx.0)를 먼저하시다가 고 상태에서 스타트 해보셔요
7. 거의
'25.10.12 4:01 PM (1.229.xxx.73)발 앞 부분으로만 딛어요
8. ㅌㅌ
'25.10.12 5:23 PM (175.203.xxx.65) - 삭제된댓글그게 발폭을 넓게 하면 뒤부터 닿아요
폭을 좁혀서 가볍게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1750864 | 수압이 약하니 휴지통에 버리라는 화장실요 15 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 4,258 |
| 1750863 | 초간단 샐러드 소스 9 | ... | 2025/10/12 | 3,524 |
| 1750862 | 조부모 부모 백일해 주사맞나봐요 요즘엔 29 | ..... | 2025/10/12 | 4,502 |
| 1750861 | 로보락 물 분사가 안되네요 2 | 해결방법 | 2025/10/12 | 1,173 |
| 1750860 | 오늘밤 주식때문에 잠 못잘 1200만명 주식러분들 - 트럼프 .. 5 | 별일 없다... | 2025/10/12 | 7,174 |
| 1750859 | 옷정리 냉장고정리 안하는 방법 12 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 6,786 |
| 1750858 | 여드름에 이런 약들 사 보신 분 계신가요 9 | .. | 2025/10/12 | 1,715 |
| 1750857 | 트럼프가 치애인거걑다는 전문가의견이 있네온 12 | ㅇ | 2025/10/12 | 4,641 |
| 1750856 | 내일 남대문 안경점 문 여나요? 2 | ..... | 2025/10/12 | 1,145 |
| 1750855 | 몬세랏.시체스투어 자유시간 8 | 결정 | 2025/10/12 | 1,115 |
| 1750854 | 李대통령, 임은정에 '마약외압' 실체적 진실 주문…백해룡 파견 11 | ... | 2025/10/12 | 3,440 |
| 1750853 | 이런경우 어찌할까요? 3 | 질문 | 2025/10/12 | 1,760 |
| 1750852 | 환율.금 트럼프 끝나면 떨어질까요? 5 | 난리부르스 | 2025/10/12 | 2,690 |
| 1750851 | 실제보다 10년 늙어보여요 10 | 고민 | 2025/10/12 | 5,656 |
| 1750850 | 노후 준비 안된집 결혼 안시킨다는데 26 | ... | 2025/10/12 | 7,218 |
| 1750849 | 학폭 김승희 전 비서관 딸이요 10 | 그냥 | 2025/10/12 | 4,903 |
| 1750848 | 연휴에 감기 걸리신 분!! 3 | 콜록 | 2025/10/12 | 1,790 |
| 1750847 | 10을 해주면 왜 +1은 안 해주냐고 묻는 사람 대응법 2 | ... | 2025/10/12 | 2,287 |
| 1750846 | 사람들 이야기듣는게 기운딸려요 17 | ㅇ ㅇ | 2025/10/12 | 4,475 |
| 1750845 | 고3 아이들 요즘 공부 잘 하고 있나요?ㅠㅠ 8 | ㅡㅡ | 2025/10/12 | 2,224 |
| 1750844 | 그제 트럼프 발표 30분전 상황 5 | ........ | 2025/10/12 | 5,389 |
| 1750843 | 다이어트 성공했는데 사람들이 몰라요 17 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 4,328 |
| 1750842 | 40~50대 여성 신발 뭐신으세요? 25 | ........ | 2025/10/12 | 7,142 |
| 1750841 | 한국일보 신춘문예 당선 '복 있는 자들' 10 | ... | 2025/10/12 | 2,818 |
| 1750840 | 당화혈색소 6.3이면 4 | 당뇨 | 2025/10/12 | 3,590 |