'제로 음료' 한 캔만 먹어도 지방간 발병 위험

[또시작]

이젠 한 캔만 먹어도래요.
건강 기사 어디서부터 어디까지 믿고 뭘 걸러야할지 대체.

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005662135?sid=105

 

건강 생각해서 마셨는데…'제로 음료' 한 캔만 먹어도 '이곳'에 치명적

 

설탕·제로 음료 모두 지방간 발병률↑
"콜라 대신 제로 콜라? 물이 베스트"

 

설탕 대신 인공 감미료를 사용한 '제로 콜라' 등의 음료수를 단 한 캔만 먹어도 지방간 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

 

6일(현지시간) 미국 CNN 등은 중국 쑤저우대 연구진이 이날 독일 베를린에서 열린 유럽 소화기 내시경 학회의 연례 회의에서 이 같은 연구 결과를 발표했다. CNN은 "이 연구는 인공 감미료 음료가 덜 해로울 것이라는 일반적 인식을 뒤집는 것"이라고 강조했다.

특히 설탕 음료는 간 관련 사망과는 뚜렷한 연관성이 없었으나, 인공 감미료가 들어간 음료는 간 관련 사망 위험과 연관이 있는 것으로 확인됐다. 다만 두 종류의 음료 모두 간 지방 증가와 상관관계를 보였다. 

 

[..]

감미료가 좋지는 않네요.

[으잉]

그럼 제로 마실이유가 ㅠ

[ᆢ]

제로가 더 나쁘다고 들었는데요
제로콜라 제로 음료들 요즘 거의 제로인데ㅠ
뭐야 어쩌라는건가요?

[..]

제로음료 뿐만 아니라 요새는 노우슈거를 표방하며
인공감미료를 쓴 음식이 많죠.
덜 달게 먹도록 내 입을 교정하는 수밖에없겠어요.

[...]

설탕 안쓴만큼 인공감미료 많이 들어갈텐데 그게 몸에 얼마나 나쁠지

[생로병사에서]

작년인가 나와서 제로 음료에 대해서 봤어요

결국

지방간이 생긴다고

그냥 탄산수 마시래요

[ㅌㅂㅇ]

한 캔만이 아니고 하루 한 캔이에요


데이터 분석 결과 인공 감미료를 첨가한 음료를 하루 250g 이상 섭취할 경우 MASLD 발병 위험이 60% 증가하는 것으로 나타났다. 설탕을 첨가한 음료는 같은 조건에서 47% 증가율을 보였다.