82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영에서 평영은 팔로 가나요,발차기로 가나요?

펠프스 조회수 : 1,740
작성일 : 2025-10-02 23:52:10

평포자 되기 일보직전 이예요..ㅠㅠ

아무리 연습해도 나가질 않아요.

평영은 팔로 가나요?발차기로 가나요?ㅠㅠ

IP : 125.250.xxx.182
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.10.2 11:58 PM (39.125.xxx.100)

    발차기로 가는 것 같아요
    1년 반 됐는데 아직도 팔이 어색해요 타이밍과 동작 둘 다요

  • 2. 둘다예요
    '25.10.3 12:01 AM (218.48.xxx.143)

    팔을 포물선 그리듯이 뻗으며 머리가 들어가야해요,
    살짝 접영 느낌이 납니다.
    팔을 먼저 뻗으며 발을 차야하고요, 동시에가 아닙니다.

  • 3. 평영은요
    '25.10.3 12:04 AM (59.14.xxx.103)

    발차기가 70~80% 라고 생각하시면 됩니다
    발목이 유연한 사람은 좀 더 쉽구요
    발목 스트레칭 많이 하시면 도움이 될거예요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.10.3 12:20 AM (112.155.xxx.90)

    강습받으시면 평영할때쯤 되면 물타기 배우지 않나요? 평영접영은 물타기로 가는 거라 생각해요. 팔과 다리는 거들뿐. 팔과 다리에 힘을 줘서 그 힘으로 가는게 아니라 - 그러면 물의 저항만 받아요 - 물을 타서 가는거에요. 돌고래처럼 ㅎㅎ
    보통 강사분이 물타기 많이 강조할텐테요

  • 5. ..
    '25.10.3 12:52 AM (61.82.xxx.118) - 삭제된댓글

    팔차기 70 상체웨이브로 30
    평영웨이브도 접영과 거의 같아요
    대신 평영킥이 추가되는 것뿐.

  • 6. 평형
    '25.10.3 2:47 AM (118.220.xxx.156)

    가장 편하게 할수있는 영법인데
    팔모으고 뻗는 자세와 발차기 타이밍 못지않게 중요한게
    발 차고나서 몸을 쭉 뻗으면서 글라이딩하는 자세에서 앞으로 확 나가요 물을 타는거죠
    쉴새없이 팔젓고 발차기만 하면 힘들고 속도 안나요
    글라이딩 검색하고 연습해보세요

  • 7. ditto
    '25.10.3 6:08 AM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글

    https://youtu.be/4FX13VFUM2I?si=NHqxSxiloruwS3Bi
    2분쯤부터 보셔도 돼요.
    평영이 왜 물타기인지 잘 보여주는 영상이예요 제가 가끔 심신 안정용으로 보는 영상이기도 한데, 일단 몸으로 물을 타고, 팔 다리는 거들 뿐이예요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1759986 튀르키예 여행 후일담 9 2025/10/03 3,782
1759985 아로마 오일 구입처 9 마리 2025/10/03 722
1759984 거치형 연금보험 가입하신분 있으세요? 000 2025/10/03 381
1759983 군 장교 "尹이 2차 계엄하면 된다고 말했다는 메시지 .. 4 재판 2025/10/03 2,604
1759982 울 어머님의 걱정 7 ㅎㅎㅎ 2025/10/03 2,683
1759981 방아쇠수지증후군 수술 해보신분요 12 아들 2025/10/03 1,607
1759980 나는솔로28기 현숙이 지금 재방송 보는데요 7 ㄴㅇ 2025/10/03 3,392
1759979 초등학생 다니는 학원들은 연휴에 쉬나요? 8 .. 2025/10/03 1,091
1759978 천안에서 서울 송파가는데 대중교통vs자차 4 ias 2025/10/03 712
1759977 시어머니가 사람 고문하는법 9 .... 2025/10/03 5,029
1759976 응답하라 1988 몇회부터 확 재밌어지나요 10 드라마 2025/10/03 1,594
1759975 자장면 먹고 후회하는 중입니다 ㅠ 11 후회 2025/10/03 4,449
1759974 스칼렛 요한슨은 지금도 이쁘지만 ㄷㄷ 3 (( 2025/10/03 2,897
1759973 전철에서요 6 .. 2025/10/03 1,385
1759972 과연 이번엔 어떤 뭔가가 있는걸까. 1 .. 2025/10/03 941
1759971 주변 윤어게인 집회 나가는 지인 있으신분? 14 궁금 2025/10/03 2,376
1759970 사람노릇하고 살기 힘드네요 5 사람 2025/10/03 3,206
1759969 입대 4개월차 일병 폭염 속 달리다 열사병 사망 17 __ 2025/10/03 2,890
1759968 고백의 역사 보세요 1 ㅁㅁ 2025/10/03 1,643
1759967 장사의신, 매불쇼에 1억 기부 약속!!! 18 대박 2025/10/03 4,169
1759966 올 여름 무난한게 지나간거 아닌가요? 16 가을아길어라.. 2025/10/03 2,180
1759965 애 학원 강제로 그만두게 하면 후회 원망일까요 22 2025/10/03 2,563
1759964 운동화 물에 넣어 세탁해도 될까요? 6 운동화세탁 2025/10/03 1,234
1759963 외국도 아내가 아프면 이혼율이 올라가서 8 음.. 2025/10/03 2,541
1759962 '추석민심' 이 대통령 국정지지율 59%‥민주 44% 국힘 27.. 8 국민주권 2025/10/03 1,542