80대 부모님이 잠을 잘 못 주무세요.
유튜브에서 봤다고
잠자기 전에 바나나를 전자렌지에 살짝 돌려서
먹고 자면 좋다고 해서, 어제 그렇게 먹어보니 잠을 잘 주무셨다는데
이거 혈당 스파이크땜에 잠이 온 거 아닐까요?
계속 드셔도 되는지 모르겠어요.
괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기전 바나나 한 개. 괜찮을까요?
.. 조회수 : 1,900
작성일 : 2025-10-02 13:01:20
IP : 211.109.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅣㅣ
'25.10.2 1:46 PM (106.101.xxx.178)당뇨 있으세요?저는 무엇보다 잘 주무시는게 더 중요한거 같은데요
직전에 말고 두시간전에 드시는건 어떠세요2. ....
'25.10.2 2:58 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글마그네슘 많이든 대표음식이 바나나에요. 그냥 마그네슘 드시는게낫죠
3. ...
'25.10.2 3:52 PM (221.149.xxx.23)마그네슘 드세요.. 꿀잠 자요. 저도 수면 패턴 깨졌는데 마그네슘+엽산 영양제 먹는데 밤에 완전 푹 자요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1748672 | 해외서 국내 체크카드 사용 5 | 여행지 | 2025/10/02 | 1,450 |
| 1748671 | 우상호의 고백 비명계었는데 8 | ㅇ | 2025/10/02 | 2,581 |
| 1748670 | 이재명이 어제 샘 알트먼을 만나서 34 | 예라이 | 2025/10/02 | 5,088 |
| 1748669 | 넷플릭스 어떤 방식으로 보세요? 6 | dd | 2025/10/02 | 2,073 |
| 1748668 | 자궁경부암검사후 반나절후 바로 생리터질수도있나요? ㅜ 좀빨리.... 3 | 흠 | 2025/10/02 | 1,718 |
| 1748667 | 암보험에 대해 궁금한데요 2 | ... | 2025/10/02 | 1,172 |
| 1748666 | 돌고래유괴단 이번 광고 대박 6 | 광고 | 2025/10/02 | 2,328 |
| 1748665 | 미국or캐나다중 6 | 이민 | 2025/10/02 | 1,458 |
| 1748664 | 감기로 입맛 상실 2 | 입맛 | 2025/10/02 | 1,031 |
| 1748663 | 명태균 사건 재판장, 면세점 팀장과 두 차례 해외여행 확인 8 | ........ | 2025/10/02 | 1,269 |
| 1748662 | 영재고 보낸 이야기 28 | ᆢ | 2025/10/02 | 4,656 |
| 1748661 | 비트코인 1억7천 찍겠어요. 이제 코인 차례인가요? 9 | .. | 2025/10/02 | 3,987 |
| 1748660 | 실수로 유치원 수업 중에 선정적 광고가 떴어요 4 | 김dfg | 2025/10/02 | 2,181 |
| 1748659 | 유튜브 광고 엄청나네요 7 | ㆍㆍ | 2025/10/02 | 1,769 |
| 1748658 | 일산 가구단지 양아치들도 아니고 진짜 ㅋㅋㅋ 13 | ........ | 2025/10/02 | 3,482 |
| 1748657 | 첫차례상 문의드려요 5 | .... | 2025/10/02 | 1,124 |
| 1748656 | 공항 안면인식 서비스 5 | 음 | 2025/10/02 | 1,441 |
| 1748655 | 중국인 이해불가 13 | 뭐하러 이나.. | 2025/10/02 | 2,096 |
| 1748654 | 30세29세딸에게 반지선물하고 싶어요 6 | 고마운두딸 | 2025/10/02 | 1,993 |
| 1748653 | 오늘 주식 100포인트 폭등 8 | ㅇㅇㅇ | 2025/10/02 | 3,273 |
| 1748652 | 옛날 소시지 뭐가 맛있나요? 9 | 베베 | 2025/10/02 | 1,458 |
| 1748651 | 환율 언제 내려갈까요? 5 | .. | 2025/10/02 | 2,193 |
| 1748650 | 하이닉스 가지고 있는 분들 언제 매도하실건가요? 5 | ㅇㅇ | 2025/10/02 | 2,261 |
| 1748649 | 직장에서도 정신적인 힘든건 힘드네요. 2 | dd | 2025/10/02 | 1,488 |
| 1748648 | 정청래 "추석 이후 개혁안 발표...당헌당규 개정 마무.. 17 | ..... | 2025/10/02 | 2,906 |