결혼을 빨리한편인데 애셋낳고 기르면서 처녀적에는
운동을 많이하긴했어도 유산소위주로 슬림하게 몸잡히는위주로만 신경썼다면 결혼이후에는 웨이트랑 수영비중을 늘리니까 트레이너라고 착각하는경우 종종 겪을만큼 근육이 많이 붙었는데
육아에도 도움이 많이된거같아요 전체적으로 몸라인이 크게 부풀거나 한건아니면서도 힘도 세지고 전반적으로 피로회복도 더 빨라졌달까..곧40앞둔 지금까지 다소 숨가쁘게 임신 출산 육아 다시 임신 반복했어도 막둥이때가 오히려 덜힘든느낌 나이는 더 들었는데도요
집에서도 그냥 시간나면 근육자극운동하니까 심심할새도 없고요 ㅎㅎ
키도많이 작은게 콤플이 있는데 운동하면서 완전히는 아니라도 몸에 어느정도는 자신감을 갖게된것도 수확
체력없어서 운동못한다는건 핑계
자꾸 운동을해서 체력을 키워야..
우리나라여자 유독 여리여리에 꽂혀서 연약한게 좋은거라 착각..
체력 약해서
시간 없어서
못해서 하는 변명일뿐
근육운동 꾸준히 해놓으면 보험들어논거보다 훨 나은거같더라구요
저랑같아요 수영헬스하니 세상이
예빠보여요
아이키우는데 시간이 있나요?
맞벌이에 살림에 애둘케어하느라 시간이 전혀 안나서 못하다가 대학가니 운동해요 살려구요
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