당화혈색소가 높아요

[....]

당뇨인이에요.

공복혈당은 99인데 당화혈색소는 6.7 

원인이,

운동을 안해서

과일을 많이 먹어서

당뇨약이 안맞아서...

여러가지겠죠. 

어렵다...

 

[ᆢ]

저도 그런데 당뇨약 처방 해달라고 했더니 조심 하라고 하면서 두고 보자고 해요
당혈화색소 높은건 당스파이크 때문이고 약 안 먹고 그 상태로 놔두면 췌장이 망가진다고 하던데 6.5가 젊은 사람 기준이라고 노인에겐 당뇨약의 부작용 있다고 먹지 말래요
식후 20분안에 20분 걷고 있어요

[언제나 행복]

당뇨전단계네요. 그때부터 잘 관리해서 당뇨까지 안가게 하시면되요.
전 운동도 하지만 간헐적단식 하니까 당화혈색소가 떨어지더라고요.
근데 요즘 복숭아를 박스로 사서 매일 2.3개씩 먹어서 다시 올랐을지도 모르겠네요.
과일이 너무 맛있어서 못 줄이겠어요.T.T

[..]

당뇨약이 안 맞는다고 쓴 걸 보면 이미 약 드시고 계신 거 같은데요?
약이 안 맞는 거 같으면 의사랑 상담해서 바꿔보세요.

[음]

식단바꾸면 당화혈색소는 확 낮아져요.
저 3달만에 11에서 6으로 떨어짐요.

당뇨약을 먹으면서도 과일을 평소대로 그대로 먹으면
몸 다 망가져요.

[판다댁]

직전3개월가량 식단에 당이 너무많으면 그런거니
식단주의하세요
과일 단거 다끊으셔요 흰쌀밥도요

[당화혈색소는]

항산화물질이 많이 들어있는 녹색, 황색 채소를 매끼니 먹고 건강식으로 식이조절하고, 식후 걷기와 규칙적인 운동을 3개월 꾸준히 할 수 있도록 유도하는 것이 무엇보다 중요합니다!!!