아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.
언제부터인가 생리때만 변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ
저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니 더 심해지는느낌이네요.
배변감 느낄때 잘 나올수 있는방법잇을까요
방법좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 화장실을 가는데오
^^ 조회수 : 2,041
작성일 : 2025-09-27 09:38:00
IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.
2. 저는
'25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
'윌' 먹으면 해결되더라구요3. ᆢ
'25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)유산균 챙겨 드시고
매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요4. ᆢ
'25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)유산균이나 키위 자주드세요
저도 한동안 고생한적있는데
여기글에 키위 세개정도 먹어야
한다고해서 억지로 먹었는데
그뒤로 화장실 잘가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1744156 | 저금리 인플레이션세상이 4 | ..... | 2025/09/27 | 1,788 |
| 1744155 | 2차소비쿠폰. 이의신청 잘 되나요? 2 | ... | 2025/09/27 | 2,259 |
| 1744154 | 이상한 사람이 잘 꼬이는 사람은 8 | ㅁㄴㅂㅎ | 2025/09/27 | 3,215 |
| 1744153 | 추석 연휴 중 어느 날 성묘? 3 | safari.. | 2025/09/27 | 1,374 |
| 1744152 | 캠프하인신발좋나요 3 | ..... | 2025/09/27 | 1,257 |
| 1744151 | 지인이 자기 부부 스킨십 많다고 자랑하는데 24 | dd | 2025/09/27 | 6,850 |
| 1744150 | 우리나라 사람처럼 먹는 거에 목숨거는 40 | ㅇ | 2025/09/27 | 5,479 |
| 1744149 | 디퓨저 쓰면 수면에 방해가 되나요? 7 | 불면 | 2025/09/27 | 1,399 |
| 1744148 | 조국 비대위원장 페북.jpg 21 | 노무현대통령.. | 2025/09/27 | 3,789 |
| 1744147 | 달리면 뇌도 건강해진다?…세계의 과학자들이 실험해 봤다 12 | 링크 | 2025/09/27 | 3,612 |
| 1744146 | 최민희 웃기네요. 21 | .. | 2025/09/27 | 5,905 |
| 1744145 | 그러니까 팔꿈치 바로 윗 부분에 검버섯같은 점들이 생겼어요. 3 | ,, | 2025/09/27 | 1,444 |
| 1744144 | 인스타를 많이 쓴다는데 2 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/09/27 | 1,565 |
| 1744143 | 여성호르몬 복용못하는 분들은 갱년기 어떻게 극복하시나요? 14 | ... | 2025/09/27 | 4,081 |
| 1744142 | 불꽃놀이 3시도착예정. 여의도 자리 있을까요? 6 | ᆢ | 2025/09/27 | 2,200 |
| 1744141 | 강아지가 저보고 웃은거 같은데 맞을까요? 6 | 강아지 | 2025/09/27 | 2,054 |
| 1744140 | 카톡 단톡방에 친구 초대하는 기능 없어졌나요.. 1 | 지지 | 2025/09/27 | 1,924 |
| 1744139 | 소금양치 좋네요 15 | ㅡㅡ | 2025/09/27 | 3,745 |
| 1744138 | 냉동해놓은 김장양념으로 겉절이 해도 되나요? 2 | ds | 2025/09/27 | 1,604 |
| 1744137 | 대로변 현수막 통한 작업질 사라진다 19 | ... | 2025/09/27 | 2,703 |
| 1744136 | 온몸불사 지휘 ㅋㅋ 1 | ㅇ | 2025/09/27 | 1,754 |
| 1744135 | 그럼 지난번 불장때... 1 | 부동산하락 | 2025/09/27 | 1,605 |
| 1744134 | 신경치료 씌운 잇몸이 약해졌다는데 4 | 신경 | 2025/09/27 | 1,848 |
| 1744133 | 비닐백에 2개씩 식빵 냉동보관하는데 안좋을까요? 5 | 식빵보관 | 2025/09/27 | 2,764 |
| 1744132 | 푸켓 왕복 36만원 4 | 호호 | 2025/09/27 | 2,666 |