손, 발 쥐가 잘 날 때 도움되는거 있을까요?

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77세 엄마가 최근에 쥐가 잘 난다고 하세요

얼마전 어깨가 아파 병원 갔더니 석회화건염이라고 하고 주사를 놔줬다고 하는데

그 이후 손, 발에 쥐가 잘 난다고 하시네요

원래 젊을때도 밤에 자다가 쥐가 잘 나곤 하셨는데 퇴직하고 아쿠아로빅을 꾸준히 다니고는 쥐 나는것도 없고 괜찮으셨거든요

노인들 손, 발 쥐나고 하는데 영양제 어떤거 사드리면 좋을까요?

징코민 같은 혈액순환 도움되는거 먹으면 좀 도움이 될까요??

 

[음]

마그네슘도 쥐 나는데 도움 된다네요.

[약]

신경을 둔화시키는거던가? 신경이완제?
뭐 그런 약이 있어요
어르신들 쥐나는거 심해지면
진짜 꼼짝도 못하고 아파하시거든요
병원 진료 받고 약 처방받아 드시는게 더 나아요

[손목 발목]

손목 발목 자주 쭉 뻗고 왼쪽으로 몇바퀴, 반대로 몇바퀴. 쭉쭉 뻗기 스트레칭. 손털기.누워 발 부딪치기

[00]

선지 해장국 자주 먹고 마그네슘도 먹어보세요

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혈행개선제 드시면 좋아집니다