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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

루테인 뭐 살까요. 

... 조회수 : 2,100
작성일 : 2025-09-19 17:06:50

노안이고 하루종일 컴 작업하면 

먹어주는 것이 좋겠죠?

계속 살까 말까 미루고 있네요. 

 

안국 제품 미니 사이즈 8개월치 
5만 원돈에 팔던데 그냥 고것 살까요. 
뭐 드시나요. 

 

 

 

IP : 125.178.xxx.170
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안과의도안먹어요
    '25.9.19 5:22 PM (112.168.xxx.97)

    1. 정상인에게는 효과 없음
    • “아레즈2(AREDS2) 연구” 결과, 건강한(황반변성이 없는) 사람에게는 루테인을 복용해도 시력 저하 방지 또는 눈 기능 개선 효과가 뚜렷하지 않다는 보도가 있어요. 
    • 또한, 노안(노화로 인한 시력 약화) 개선 목적이라면, 노화 과정에서 이미 황반 변성이 생긴 사람은 도움이 될 수 있지만, 그렇지 않은 일반 노안인에게는 효과가 적다는 의견이 많고요. 
    2. 용량 차이에 따른 효과 차이
    • 어떤 연구에서는 루테인 복용량을 낮게(예: 6 mg) 했을 때는 유의미한 이점이 나타나지 않았다는 보고도 있어요. 
    3. 특정 효과 없음
    • 고령 환자들을 대상으로 한 연구 중에는, 루테인과 지아잔틴 등의 보충제가 심혈관 질환 예방 측면에서는 효과가 없다는 결과가 나왔고요. 즉 눈 건강과 다른 건강 지표에서 모두 효과가 기대만큼 크지는 않다는 보도도 있어요. 

  • 2. 저는
    '25.9.19 5:27 PM (211.234.xxx.253)

    효과봤어요
    온누리약국에 파는거 먹고
    비문증 눈피로 없어졌어요
    안먹은거랑 천지차이더라구요

  • 3.
    '25.9.19 5:29 PM (125.178.xxx.170)

    효과 차이 설명 보니
    본문에 적은 제품은 20mg이던데
    제품명이 미니여도
    아주 낮은 용량은 아닌 건가요.

  • 4. 저는님
    '25.9.19 5:30 PM (125.178.xxx.170)

    제품명은 뭔가요.
    온라인 구입가능하면 저도 사보게요.

  • 5. ...
    '25.9.19 5:35 PM (119.70.xxx.175)

    저는 한미약품 안토시안 복몽 중

  • 6. ...
    '25.9.19 5:38 PM (211.51.xxx.3)

    루테인은 유난히 세일이 많아요. 한달치 5천원에도 사봤어요. 먹어보고 효과 있으면 계속 먹고 아님 말고요. 저는 효과 없었어요

  • 7. .........,
    '25.9.19 5:51 PM (106.101.xxx.146)

    원료차이같아요
    좋은거 드세요

  • 8. ㅇㅇ
    '25.9.19 6:12 PM (183.102.xxx.78)

    제약회사 상품 어느 것이나 괜찮은 것 같아요.
    요즘 휴대폰을 너무 많아 봐서 눈이 건조했는데 루테인을 잘 챙겨먹으니 눈이 확실히 덜 건조해요.

  • 9. 마침내
    '25.9.19 6:17 PM (125.178.xxx.170)

    구입했네요.
    꾸준히 몇 달 먹어봐야겠어요.

  • 10. 안과의
    '25.9.19 6:33 PM (112.149.xxx.60)

    안과의도 안먹는다는 위 댓글요
    사실인가요 ??
    전 루테인 효과 1도 없더니 그래서 그런가ㅎ
    근데 노안인 엄마는 좋다하세요

  • 11. 지나가다
    '25.9.19 7:05 PM (175.115.xxx.15)

    안구건조증이 심하게 왔는데 친구소개로 이 제품을 구입해서 먹었어요.

    네이쳐스웨이 징크골드 아이즈 비건 타블렛

    https://www.coupang.com/vp/products/2550358?vendorItemId=81217796599&sourceTyp...

    먹고 3일 만에 바로 효과를 봐서 오플에서 항상 주문해서 먹었습니다.

    근데 오플 에서 단점이 인기가 있어서 인지 1병만 주문 가능하고 가끔은 품절 이여서 불편 했는데 쿠팡로켓직구 로는 마음대로 주문 가능해서 좋네요.

    눈 건강 관심 있으면 다음에 주문 해 보세요.

  • 12. 무슨 소리
    '25.9.19 7:13 PM (220.117.xxx.35)

    제가 눈에 민감
    늙으니 눈이 확 나빠져 계속 루테인 먹다가 좋아지면 또 까묵 안먹구 겁나 또 부지런히 먹으니 나아져요
    확실해요
    약을 그냥 팔겠어요 ? 좋은 눈은 효과 모르겠지만
    문제있는 눈은 꾸준히 먹고 안 먹고 차이 분명 있어요

  • 13.
    '25.9.19 8:17 PM (115.138.xxx.158)

    의사이자 약사인데요
    (약대 졸업 의전원 졸업)
    효과 없습니다
    약 아니고요
    문제 있는 눈이라면 병원가서 치료 받으면 되고요
    혹시 몰라 먹는 그런 것들이
    님들의 몸에 장기적으로 나빠요

  • 14. ....
    '25.9.19 9:42 PM (211.202.xxx.41)

    어제 비문증으로 진료받고 왔는데요. 루테인 먹으라던데요. 황반변성엔 효과 있다고요.

  • 15. 망막전막증
    '25.9.19 9:42 PM (211.48.xxx.45)

    망막전막 수술해서 루테인 먹어요.
    황반변성 있는 노인분들은 드셔야해요.

  • 16. .........
    '25.9.19 9:56 PM (106.101.xxx.146) - 삭제된댓글

    위에 의사라고 하는 분
    안과에서 루테인 처방 나와요

  • 17. 안과
    '25.9.19 9:58 PM (118.46.xxx.100)

    의사가 안구건조에 오메가3 먹으래서 먹는데 효과있어요.이번에 망막색소검사 수치가 낮게 나왔다고 루테인 먹으라는데 검색만 하고 있네요.폐암 얘기도 있고

  • 18. .........
    '25.9.19 9:58 PM (106.101.xxx.146)

    위에 의사라고 하는 분
    대학병원 안과에서 루테인 처방 나옵니다

  • 19. ....
    '25.9.20 1:17 AM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글

    황반변성으로 30년전에 치료하고 이후 루테인 계속먹다 효과없는거같아 끊으니 서서히 안좋아지다 급격히 시력이 안좋아지는게 느껴져서 다시먹는데 후회되는데 끊지말고 먹을걸이에요. 비문증에 효과가 있을수 있는게 제가 고도난시인데 이게 많이 심해졌어요.

  • 20. ㅇㅇㅇ
    '25.9.20 6:22 AM (118.235.xxx.205) - 삭제된댓글

    루태인 복용 안해서가 아니라
    나이들고 핸드폰 화면 많이 보고 그래서 눈 더 나빠지는 거죠

    환경과 나이요

    저는 루테인 효과 없었습니다

  • 21. ㅇㅇㅇ
    '25.9.20 6:24 AM (118.235.xxx.205) - 삭제된댓글

    루테인 복용 안해서가 아니라
    나이들고 핸드폰 화면 많이 보고 그래서 눈 더 나빠지는 거죠

    환경과 나이요

    저는 루테인 효과 없었습니다

    차라리 결명자 차가 나은 듯 해요

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