일단 오늘 하루 덜 먹기 실천해봅니다. 점심 먹고 나서 좀 걸어야 하는데.
로아커 과자 하나 먹었는데 거기서 멈췄어요. 오늘 점심도 좀 덜 먹을거고.
간식 최대한 자제하고. 저녁에 운동하고나서... 오늘 일정 어떻게 될지 모르겠지만.
암튼. 일단. 정말 오늘부터라도 먹는거 조심 해보려구요.
일단 오늘 하루 덜 먹기 실천해봅니다. 점심 먹고 나서 좀 걸어야 하는데.
로아커 과자 하나 먹었는데 거기서 멈췄어요. 오늘 점심도 좀 덜 먹을거고.
간식 최대한 자제하고. 저녁에 운동하고나서... 오늘 일정 어떻게 될지 모르겠지만.
암튼. 일단. 정말 오늘부터라도 먹는거 조심 해보려구요.
다이어트 시작이신거에요?
저도 오늘부터 진짜로 저녁 안먹기 해보려고요
매번 실패해 자괴감에 빠졌는데
정말 해볼거에요.
님도 화이팅!!
함께 해봐요~
희망 고문이에요
덜 먹기, 자제 등등
그냥 선언하세요
앞으로 저건 너 입에 들어 올 음식이 아니다
다 아는 맛이죠.
먹으면 이 닦느라 귀찮고 과자나 떡같은 건 들러붙어서 잘 닦이지도 않아요.
걍 저는 이거저거 귀찮아서 안 먹는 편...
요즘 유투브에 세숫가락먹기 올리는 다이어터들 있더라고요.
다이어트는 음식이 제일 중요한거 같아요.
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