50되어 아침에 보통6시 전후로 눈떠지고 .한시간은
뒹글거리다 일어나는데도
밤 11시를 뮷넘기고 티비뷰다가 꾸벅 졸아요.
점점 초저녁에 자고 새벽에 일어나려나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤 11시를 못넘기네요
요즘 조회수 : 3,225
작성일 : 2025-09-13 07:33:41
IP : 211.119.xxx.145
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅌㅂㅇ
'25.9.13 8:12 AM (182.215.xxx.32)그럼 다행인데
어중간하게 서너시간 자다 깨서 다시 잠못드는 경우도 많죠
11시~6시면 우수해요2. 50중반
'25.9.13 9:18 AM (27.165.xxx.239)좋은거 아닌가요,
중간에 깨지 않고 통잠 자면 11~6 매우 양호한듯 한데
전 반대로 11시 이전에 잠이들어 본 적이 없어요.
출근시간이 빨라서 5시 기상을 해야되는데
9시쯤 누워 억지로 잠을 청해도 뒤척이거나
자다깨다를 반복.
제 시간에 일어나는건 문제 없는데 수면시간을 좀 늘려
보려는게 참 안되네요.3. 울엄마
'25.9.13 9:26 AM (112.169.xxx.252)울엄마가 50대때 애 이리 초저녁 잠이 많은지 모르겠다 하시곤
담날 새벽에 일어나셔서 티비 크게 틀어놓고
설겆이 하시느라
울엄마 절대로 일찍깨우거나 하신분 아니셨어요.
티비소리 아주 크게 틀어놓으시곤 스스로 깨깨 하시던...아휴 지겨워
근데 엄마나이 되니 초저녁이면 벌써 졸고 있는 나
11시가 뭐예요. 10시까지 참고 있다가 잠자고 새벽 5시에 일어나는데4. 요즘
'25.9.13 10:28 AM (211.119.xxx.145)저뎌 통잠은 아니고요ㅠ
11시전에 의지와 상관없이 꾸벅 조는거라
양치도 세수도 안힌 상태여서 ㅠ
자다가 새벽에 양치하고 다시 잠자요 .
그리고 5-6시 중간 중간 깨고요
결론은 2-3시단 잠자고 자다깨다 ㅠ5. ㅎㅎ
'25.9.13 11:17 AM (1.240.xxx.21)저랑 패턴이 비슷하시네요. 낼모레면 60입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1746366 | 프레임에 매트리스없이 이불깔고자면 10 | 침대 | 2025/09/15 | 1,709 |
| 1746365 | 조희대가 저러고 다니는 이유 9 | 알려드림 | 2025/09/15 | 2,884 |
| 1746364 | 추미애 의원 페북 (feat. 김보협) 2 | ㅇㅇ | 2025/09/15 | 1,827 |
| 1746363 | 아이 교우관계 2 | 육아 | 2025/09/15 | 1,166 |
| 1746362 | 은중과 상연.. 내맘대로 본 드라마 이야기 13 | 그냥 | 2025/09/15 | 4,575 |
| 1746361 | 위대장내시경 3 | 꽃 | 2025/09/15 | 1,293 |
| 1746360 | 키160에 코트 기장 115 너무 길죠? 수선하면 어떨까요 5 | 코트 | 2025/09/15 | 1,441 |
| 1746359 | kodex 코스닥 150 배당 주나요? 3 | 에메랄드하늘.. | 2025/09/15 | 1,842 |
| 1746358 | 딸 결혼 빨리 안시키고 싶어하는 엄마들 37 | 딸 | 2025/09/15 | 7,012 |
| 1746357 | 챗지피티 진짜 열받는거 4 | ㅇㅇ | 2025/09/15 | 1,830 |
| 1746356 | 아파트 매도시 담배냄새 4 | IillIi.. | 2025/09/15 | 1,360 |
| 1746355 | 꽈리고추 요리 추천 부탁드립니다. 9 | 꽈리 | 2025/09/15 | 1,655 |
| 1746354 | 권성동 아들이 김앤장 다니네요 13 | 링크 | 2025/09/15 | 6,007 |
| 1746353 | 저도 은중과 상연 궁금한점 스포유 3 | ........ | 2025/09/15 | 3,051 |
| 1746352 | 50대 만혼과 재혼에 대한 이중적 태도 여쭙습니다 23 | .. | 2025/09/15 | 5,713 |
| 1746351 | 돌싱글즈 명은.... 9 | 명은아..... | 2025/09/15 | 3,295 |
| 1746350 | 밖에서 남편과 손잡고 다니세요? 24 | ㆍ | 2025/09/15 | 6,910 |
| 1746349 | 토지재산세. 4월매도한 토지 .. 3 | sara | 2025/09/15 | 2,150 |
| 1746348 | 가볍고 자그마한 도마 추천. 7 | 할무니 | 2025/09/15 | 2,881 |
| 1746347 | [감사합니다]대한항공 타면 뒤쪽에 준비해 놓는 스낵인데요 17 | 스낵 | 2025/09/15 | 21,988 |
| 1746346 | (질문)운전면허 적성검사 1 | 급질문 | 2025/09/15 | 1,695 |
| 1746345 | 어째서 강아지들은!!!! 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/09/15 | 3,411 |
| 1746344 | 인간정리 74 | 바람 | 2025/09/15 | 15,939 |
| 1746343 | 한·미 관세 후속협상 이견 못 좁혀···“25% 관세 버텨야하는.. 9 | … | 2025/09/15 | 3,451 |
| 1746342 | 5년 이상 리스 극복되나요 10 | 음 | 2025/09/15 | 5,193 |