비타민D 언제 먹어야하나요?

[네스코]

비타민 D를 선물받았는데 언제 먹어야할까요?

오메가3, 센트룸실버,유산균만 먹고 있거든요

위의 영양제들하고 한꺼번에 같이 먹나요 아님 따로 먹어야하나요?

병원에서 수치검사는 안했는데 요즘 관절&뼈가 너무 안좋거든요.

검사후 먹어야할까요?

선물받은건 3000iu 입니다

3000 먹어도 되겠죠?

 

[저도 먹는데]

약사가 식사후 바로 먹으라고 하더라구요
전 아침 식사 후 바로 먹어요

[. .]

비타민류는 아침에 먹는 게 좋다고 알고 있는데 맞나 모르겠어요.

[ㅂㄴㄱ]

점심직후요

[ㅇㅇ]

지용성 비타민이라 오메가3랑 같이 드셔야 좋고
식후에 드세요
4000 아이유까지는 의사의 모니터링 없이
먹어도 되는 안전한 양이라고 하더라고요

[저도]

대학병원 처방받아 복용중인데
아침식후 바로먹어요

[고등맘]

저는 약사가 저녁 식후 바로 먹으면 잠자는데 조금 도움이 된다고 해서 저녁 식후에 먹어요