피티도 안해봤고 필라테스도 해본적 없지만 하면 잘할 자신은 있거든요?
(힘쓰는거랑 특정부위 근육사용해서 운동하는건 말귀를 잘 알아듣고 잘함)
근데 지구력이랑 균형감각이 없어요.
암튼 필라테스를 시작해 보려고
동네 필라테스 업체들 체험수업부터 들어보고 결정하긴 할껀데
결정하면 정기권을 끊어야 하는데
이때 그룹으로 시작할까요?
아님 개인으로 시작할까요?
지인이 그룹으로 지금 5년째 다니는데
본인은 매우 만족하던데
제가 볼때 전혀 좋아지는게 없어 보여서 갸우뚱 스럽기도 하고..
개인으로 시작하려니 비용부담이 너무 되는데
누구는 그룹으로 하다가 좀 익숙해지면 개인으로 넘어가라고 하고
누구는 개인으로 기본기 잡고 그룹으로 넘어가라고 하고..
어떻게 하는게 가성비가 좋을까요?
개인으로 하다가 그룹으로 가야죠 기본부터 다지면서 호흡법으랑 제대로 배우세요
전 그룹으로 시작하고 있는데 만족해요.
단체도 좋아요.
처음이연 개인이요
그담에 그룹
10회 하고 그룹 왔는데 개인피티로 호흡법을 알고 오는게 좋은거 같아요
개인으로 하다가 그룹으로 넘어가세요
운동신경 있고 운동 경험 있으면 단체도 괜찮다고 봐요
저는 5대1로 시작했는데 지금도 잘하고 있어요
저도 처음부터 6대 1로 시작했어요.
그룹 체험을 한번 해 보시면 될 것 같아요.
6대 1이라도 3명 나올 때도 있고 그러니, 오래 하긴 부담이 덜 하더라구요.
물론 경제적인 걸 생각 안하면 1대 1이 좋긴 하죠.
단체로 해보셔요.
다른 분들과 비교해 배우는 것도 좋습니다.
후 좋은 선생님 만나 일대일 하면 더 좋고요