최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 846
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1744287 | 지금은 법조 카르텔과 정부 국민과의 전쟁입니다 7 | ㅇ | 2025/09/08 | 1,046 |
| 1744286 | 유튜브작은화면 1 | @@ | 2025/09/08 | 837 |
| 1744285 | 이번미국비자사건 7 | 가을 | 2025/09/08 | 2,192 |
| 1744284 | 스위트칠리 소스 추천해주세요 | ... | 2025/09/08 | 992 |
| 1744283 | 추석에 영국일주 패키지여행가는데 환전 얼마 할까요? 9 | 두분이 그리.. | 2025/09/08 | 1,519 |
| 1744282 | 친구가 유학간다는데 이상했던 내 마음 12 | 친구 | 2025/09/08 | 4,254 |
| 1744281 | 겉절이양념을 샀는데요.. 2 | 겉절이 | 2025/09/08 | 1,787 |
| 1744280 | 대략적으로 보이는 2028 이후 입시… 31 | … | 2025/09/08 | 4,151 |
| 1744279 | 이웃 인사 애들한테 하세요? 4 | O | 2025/09/08 | 1,378 |
| 1744278 | 관봉권 수사관 남편 13 | … | 2025/09/08 | 5,123 |
| 1744277 | 단국대 천안 8 | 82쿡 | 2025/09/08 | 2,424 |
| 1744276 | 다니엘 헤니도 왜 한국말 안배우나요? 30 | ..... | 2025/09/08 | 5,730 |
| 1744275 | 시어머니 시누이가 너무 싫어요 32 | 너무싫다 | 2025/09/08 | 6,635 |
| 1744274 | 예전 라이터 케이스 비싼거 새것이 있어요. 1 | 공 | 2025/09/08 | 903 |
| 1744273 | 부산사람 서울구경 2 | 지금 | 2025/09/08 | 1,398 |
| 1744272 | 가열 가능한 올리브유 추천해주세요 5 | ㅇ | 2025/09/08 | 1,622 |
| 1744271 | 러블리 연희군 12 | ㅇㅇㅇ | 2025/09/08 | 2,705 |
| 1744270 | 정부 영화할인권 확인해보세요 10 | 받자 | 2025/09/08 | 2,328 |
| 1744269 | Cj 잘가네요 1 | Jk | 2025/09/08 | 3,254 |
| 1744268 | 관봉권 띠지 수사관 2명 기가 차네요 15 | .. | 2025/09/08 | 4,504 |
| 1744267 | 맘에 안드는 향수 선물 3 | ..... | 2025/09/08 | 1,697 |
| 1744266 | 특별재판부 제동 건 민주당 박희승 12 | ... | 2025/09/08 | 1,858 |
| 1744265 | 온라인 면세쇼핑하려고 하는데요. 9 | 궁금 | 2025/09/08 | 1,279 |
| 1744264 | 강남아파트 매물 급증…집값회복 기대 꺾이자 '차익실현' 6 | ... | 2025/09/08 | 3,311 |
| 1744263 | 공중파 언론 들은 2 | ..... | 2025/09/08 | 836 |